王維 熬夜中...... 內心是緩緩的 .... 事業是努力的 .... 家庭是平順的 ......... 人生是忽然的 ....... 加上 休閒的 晈潔的 嘿

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沒有成功者,不是自律嚴謹的人,

想成功,一定要學會自律.

 

自律是

1.強迫自己去做該做的事,

不論有多辛苦困難,而且要堅持到底.

2.強迫自己不做自己喜歡但不該做的事,

例如孔夫子說的食與色. 

自律很難

當你的人生規畫,轉成長中短期計畫,

每年,每月,每日照表操課,却無法堅持.

當你看到好吃的東西,看到種種美麗的事物,

却無法管住自己的嘴吧和下半身,而一再放縱自己.

 

我的方法是

    1.養成習慣,有了好的習慣,則無需堅持.

例如:每日早起,隨手關灯,保持乾淨,

讀書習慣,運動習慣,永保好奇,終身學習等等.

    2.透過他律,請別人來幫忙自律.

 

人生無法老是使用意志力來達成目標,意志力

有時而窮,偶一為之,無法常用,請用輕鬆有效的方式
[習慣]和[他律]來克服惰性和欲望吧

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很多時候，不是你優秀了而自律，

而是你自律才會變得優秀。

你的自律裡藏著人生更多的可能性，

你的自律決定了你人生層次的提高度。

最重要的是，

自律，讓你有更多的資本去追求想要的自由，

成為你想要做的那個自己。

願我們做自律的自己，

都可以活成自己想要的那個樣子.