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2007-02-15 09:50:45| 人氣47| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【 　情緒管理　】

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自我情緒管理
是我這幾天一直在做的事情

想生氣
想大罵
想走人
想放棄


忍耐
想辦法紓解自己的壓力

吹個風
深呼吸
世界會變的更美好

跟朋友發個牢騷
更有用


軒
謝謝妳
在我情緒快崩潰的時候聽我發牢騷
有妳真好

手機計時：十二分鐘十五秒
幸好我們都是中華電信忠實客戶


調適過後
恢復了

努力
再努力
踏入我的情緒戰場


幾乎安靜了一整天
在那時候
很想聽聽你的聲音
這樣
情緒應該會更平復點吧
也會成為動力


管理情緒的能力
隨著年紀而增高

從國中開始
我似乎就是以沉默來代替大叫的人
但在有些方面還是會有點歇斯底里

現在呢
更好了吧
在同學、朋友、家人、甚至情人
比以前更理性了

自己的成長
自己感覺的到


我姐前幾天問我說
在心智上我是不是比她成熟

是的
不過她真比以前好很多
以前的暴躁
我見識過了
讓差點跟她打架的機率有點高

但在處理感情、朋友的方面
她還是有點無法掌握自己

我想
再一段時間
她就會找到屬於自己的生活方式吧





天空很藍
拍拍臉頰
差不多
該準備收心了

該認真的過我的高中生活了

您說，是吧？
我說，是的。

我要檢舉
台長： 。　月＊蝶　。
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