台北天氣晴 期待每天都有柔柔的暖陽，每ㄧ刻的好時光我要用文字記錄下屬於我的故事

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轉眼間又過了三個月

今天是我本期瑜珈課的最後一堂

有人說我練瑜珈感覺屁股有變小

噗......我想是心理作用吧！

因為褲子沒有感覺比較鬆

今天真的超級賣力搞的我全身都冒汗

先來個扭轉側腰再來個半蹲10秒

還有每堂課都有的拜日式

踢腿到胸前伸展一下

還有想像把腳抬到天花板的戲碼

最後還有雙人瑜珈彈動我肥胖的腰力

三個月練下來每次回家都覺得四肢無力

好累喔～我果然是辦公室裡的弱雞

不過有趣的是上週和丁丁討論到瑜珈時

正好有位國小老師加入話題

說他的處罰學生新招

先來個磅式五分鐘後再來個下犬式五分鐘

噗～要當老師可要真有兩下子

體罰要的恰到好處達到效果又不傷身才行

其實瑜珈是個不錯的運動啦

只是我自己好像比較喜歡更熱血的運動方式

這樣的伸展感覺雖然感覺有運動到

但是不是太動感的感覺