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2009-05-07 13:07:25| 人氣159| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

終於要開始了..

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終於要有自己的事業了

要開始自己的人生目標了

這次一定要加油囉!

希望一切都能順利了

不想流浪了

該安定了

該長大了

該有責任心了

不該再有大小姐個性了

我會加油的

我一定要成功

加油

我要檢舉
台長： 小詩

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我要回應
ㄏㄏ
這是粉重要滴訊息喲~願妳&quot遵守&quot捏


為什麼要多喝水人體百分之七十由水組成，補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。不過，渴了才喝是錯誤的觀念，人體的所有經絡運行跟時序息息相關，只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到大。
一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機，下午二點到五點是膀胱經運行之時，也是排毒的最佳時機。嚴加執行喝水時間表，還有減肥效果！調整喝水作息，每個人施行下來，最少都可以瘦個一公斤，最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴乾舌燥及便祕等文明病都不見了。
但是，喝多少水如何計算八杯水不是放諸四海皆準，體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒，最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的CC量，像體重五十公斤的人一日的水需求量就是1500CC，上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠。
2009-05-11 10:41:36
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