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醫生的建議

1.生活作息要正常...(沒辦法~我都『早』睡也『早』起啊!) 2.每天要適當的運動..(這幾天操場可不是跑假的!也不知道能持續多久就是了) 3.不要熬夜...(這~不是我所能控制的 = =a ) 4.食物要吃得清淡些...(再見了~辣椒、醬油們 T T ) 5.最好睡前再洗個熱水澡...(辦-不-到) 6.心情盡量放輕鬆...
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新聞台: O o 改 變 自 己 o O | 台長：小狗=兔子
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