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十種錯誤減肥思維（上）

肥，愈減愈不得要領，你可能是滿腦子錯誤的減肥思維! 1.謝絕早餐： 許多人以為早上腸胃吸收能力高，吃早餐會容易致肥。其實早餐對身體非常重要，不吃早餐會令體質變差，欠佳的體質更易引致肥胖。 2.單一餐單： 每天都吃固定份量的「水果餐」、「菜湯餐」、「白肉餐」，換句話說就是強逼身體來...
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新聞台: ♥奶夫♥ | 台長：ＹEN氏
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