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對你大腦好一點,沒吃10種東西,小心反應遲鈍、失去專注力

如果你有一台法拉利,你必定捨不得用便宜的汽油,而是會千方百計尋找能讓法拉利發揮最大效能的燃料。 同樣的,人的大腦也是一台精密、高品質的機器,是所有思考運心的中樞,也是最需要能量的器官。要維持高耗能器官運作順暢,需要攝取正確、足量的維他命、礦物質和營養素,才能製造大腦所需的營養和...

新聞台: 愛在台北 | 台長:呂福軒
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