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飲食最大的禁忌

有些人都是一個外食族,不論是在家裡,還是在外面,最大飲食的禁忌就是第一個是食物不要太油、太鹹、太甜;第二個是三餐不可以有太多的肉類,尤其是兩、三道菜都不要有太多的肉類,多準備蔬菜水果;第三個就是切記不要吃有腐爛發臭的食物;第四個禁忌就是吃飯時間要定時,尤其是早上;晚餐可以吃少,也...

新聞台: 愛在台北 | 台長:呂福軒
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