愁恨千縷

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當媽媽們跟孩子分開時，如何適當地儲存奶水供給嬰兒食用?家人與保姆又該怎樣處理您預先儲備的母乳呢?3至5天內要食用的 母乳可冰在冷藏室；儲存下來的母乳要用幹淨的容器。如消毒過的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋；儲存母乳時，每次都得另用一個容 器。

給裝母乳的容器留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊；成小份(60毫升至120毫升)存放，這樣方便於家人或保姆根據嬰 兒的食量喂食且不浪費，並且在每一小份母乳上貼上標簽並記上日期。

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先將寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋內，放涼後置於冰箱保存。密封後應寫上日期及容量。裝了母乳的容器應避免放在冰箱 門上，以免冰箱門溫度不穩定，乳汁容易變質。可將母乳袋用保鮮膜包好，放在獨立的保鮮盒或密封袋內，再放入冷凍櫃，可避 免受到其他食物影響，破壞乳汁的新鮮度。

食用前先冷藏解凍(冷藏時應放在冰箱內層)，或直接放在室溫下解凍。解凍後應輕輕搖晃，讓乳汁及脂肪混合均勻。直接以袋 子隔溫水加熱，或將解凍的母乳倒入奶瓶隔水加熱回溫。不可用微波爐或煮沸法來加熱母乳，以免破壞乳汁的營養成分。解凍後 的母乳勿再次冷凍，應在一天內食用完，以免乳汁變質。集乳瓶使用後應清潔消毒，以免奶垢殘留滋生細菌。

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