成功終將破曉 ヾ(*´∀｀*)ﾉ so what! this is me! this's all! 努力改變自己 美麗智慧兼備 贏得自信未來

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一直認為是世界放棄我   所以自己變得自暴自棄

一直處於不開心的狀態中   不知怎麼掙脫出這個窘境

想說用吃東西來麻痺自己

結果卻一點用也沒有.....

以前只要一吃東西 不管心情再怎麼糟糕 起碼都會好多的 沒想到這次卻一點用也沒有

好吧...

想想別的辦法來讓自己開心一點好了

嗯...運動吧!

就去運動了    運動時 想很多事 心情也真的好多了

才想通 連自己都放棄了自己 所以才會覺得別人也放棄你阿

知道自己應該認真改變 卻怎麼也提不起勁

但要時時刻刻的提醒自己 怎麼做對自己最好

不要再去在乎別人的眼光

只要自己覺得對的 就放手去做吧!

最近想到一個減肥方法 以前都沒試過    這次來試試看吧!

感覺成功率很高    而且也不用去克制自己想吃的東西

這次要成功!

每次都一直重復在這個模式中 也一直說要改 卻也沒改變

如果不小心失敗了    不要就開始自暴自棄

我每次都這樣 所以才會一直不成功

檢討自己是必要的 可是不能一直說要怎麼改怎麼改

而是要檢討哪裡出錯了 從哪裡重新開始   這樣才是對的

而且要提醒自己 不要急

這種事是急不得的

就是自己一直想說為什麼都瘦不下來    心情越來越糟糕

所以體重也一直沒掉下來

所以要放輕鬆=ˇ=

但太放鬆也是不對的ˋˊ

所以要懂得調適

不是一定要怎樣怎樣

要懂得彈性

以前就是不懂的彈性 把自己拉的太緊 緊了之後就變太鬆

所以才一直失敗

竟然這次正式了自己的缺點 那就要來努力改變=ˇ=

要時時刻刻告訴自己要努力要加油=ˇ=

不要在聽別人說些什麼了

你自己做的如何自己知道 不用跟別人交代的!!