成功終將破曉 ヾ(*´∀｀*)ﾉ so what! this is me! this's all! 努力改變自己 美麗智慧兼備 贏得自信未來

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早餐  鮮奶麥片*1  全麥土司*1

午餐 蘋果*1 茶葉蛋白*2

晚餐 飯*1/2 筍絲*1  肉圓*1

體重 69KG!

運動 5圈+10圈!

結論 都是今天吃了澱粉類...所以才要多跑多消耗熱量阿ˊˋ 但不吃的話就已經68.5KG啦!!  都是自己啦ˋˊ 偷吃幹麻呢ˊˋ 69KG!...