成功終將破曉 ヾ(*´∀｀*)ﾉ so what! this is me! this's all! 努力改變自己 美麗智慧兼備 贏得自信未來

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早餐 牛奶*1 玉米濃湯*1  芋頭麵包*1 奶油吐司*1

午餐 白飯*1  甜椒雞丁*1 豆干肉絲*1  米輪*1  小白菜*1 碗豆炒木耳菇*1  味增湯*2 餅乾*1

宵夜 炒飯*2 芋頭麵包*1 巧克力*1

結論 果真我不適合節食減肥法  反而更想吃 更容易胖ˊˋ 我還是乖乖正常減少食量好了

體重 逃避現實 沒量...