我的世界我的夢 世界 延伸掌心 夢想 曲曲折折 我的世界我的夢 搭著文字列車捕捉回憶

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人不論何時都是孤單的生物
所以當有人需要時 希望能給予支援
雖然不能確定什麼
但我們擁有一顆相信的心....
~from Ayumi Hamasaki 歌詞~

一、心存感激：

拿一本「感恩簿」，將三至五件你目前心存感激的事項記下來。這些可以是俗事（養的牡丹花盛開了），可以是驚喜之事（小孩開始學走路了）。每周記錄一次（例如，固定星期日晚間），保持鮮活，內容愈常更換愈好。

二、時時行善：

可分隨機的（排隊時，讓趕時間的人排前面），有系統的（每周日固定拿晚餐給鄰居那位老人）。對朋友或陌生人仁慈一點，會產生積極效果，讓自己感覺很慷慨、很有能力，也會贏得別人笑容、讚許及仁慈回饋。這些都會讓人感覺快樂。

三、品嚐樂趣：

多注意那些能讓人短暫快樂及驚喜之事，例如草莓的甜味、陽光的和煦。心理學家建議，不妨將快樂時光如照相一般「印存腦海中」，在痛苦時翻出來回味。

四、感謝貴人：

如果有人在你人生走到十字路時，提攜或指導過你，要趕快向他答謝。越詳盡越好，最好是親自答謝。

五、學習諒解：

如果有人傷害你、誤會你，就寫封信給他表示原諒，也讓自己怒氣怨恨得以發洩。無法諒解他人會讓自己積怨、心懷報復，諒解則會讓你大步往前。

六、珍惜親友：

對生活滿意與否，其實與錢財、頭銜、甚至健康關係不大。最大因素是人際關係的和諧。多花點時間及精力在朋友親人身上。

七、照顧身體：

充足睡眠、運動、伸展四肢、笑口常開都可短時間內改善心情。常做這些動作會提升生活滿意度。

八、因應難關：

人生不免有難。宗教信仰可助你度過。不過一些平凡無奇信條也可。例如「事情總會過去。這次也一樣！」、「任何打不死我的事，會讓我變得更堅強。」關鍵就在，你必須相信這些信條。

於是，我們...都在假裝微笑

一個人穿梭於忙碌的台北市中，就像一陣風一樣，風....要停在哪？要何時停？哪時又要再啟程呢？誰也不知道！我的下一步呢？又要往哪裡走？就像風一樣吧！沒有限制，隨意就好！

教育概論，偉文老師要我們想想這問題：「我是誰？人又是什麼？教育又是為了什麼？」這些問題，我以前根本沒仔細去想過，現在真的想想，如果我們不瞭解這些問題的答案，那又有什麼資格教導小朋友們呢？

忙碌的下學期....一連串的作業，真的要好好的從中學習，不要讓時間再度呼嘯而過.....不留下一些痕跡.....

其實一直無法分辨you know是誰
因為我不知道你是誰啦~~

不過謝謝大家常常來這裡呀！
給我這麼多很棒的回憶！

生日快樂嘍！希望那個天真無邪的笑容永遠不變，天真的心，也不要變呦！外在環境....管他的，做自己要的自己最重要！