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2007-03-20 20:42:33| 人氣101| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

檢測!!??哇勒!!~

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昨天3/19 早上八點多搭計程車前往台北市立大同高中

去幹麻呢?? 培訓要檢測..= =...

從九點開始量身高、體重(我變重囉!!)

之後ㄋ 測

【垂直跳】(我也不知到底叫什麼 反正大家應該看的懂拉)
【腰部的爆發力】 背對牆壁 瘋狂轉腰摸牆壁
【伏地挺身】節拍器 一秒嗶一聲 一上二下(應該是說”嗶上嗶下”)超累的
【仰臥起坐】十五秒計時
【10m*4折返跑】= =折返跑 跑兩次
【引體向上】因為當時下雨 所以我們就到體操館拉 (設備比較好!!)
【50m加速跑】一樣兩趟 但天氣很冷 跑到差點拉傷
【節奏跑】有個節奏 但會越來越快 跑到最後會腿軟就是了...

昨天測完 今天全身痠痛 差點爬不起床 ....

重點是 今天田徑隊練習 又叫我們引體向上拉50個

現在手連繭都破皮了~~痛痛痛阿~~~

──────────────────────────────────

題外話:昨天3/19 是嘉義的”奶汝”生日!!!

Happy Birthday ! 希望可以常回去看你們喔~~

生日快樂~~~^^

我要檢舉
#┌┘檢測└┐
台長： 《☆何小穎 ♫｡♡》
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