性愛的美妙之處是不可描述的，這樣的性愛讓人們又興奮又期盼，其實對於身體還有另一層面的好處，就是有助於調節身體的順利健康，尤其是女性，適當的性愛滿足可以使得其減少患婦科病的幾率。
專家們提出,性愛是人類最古老但又最快樂的運動,它對我們生理健康產生的作用是巨大的.英國一項研究顯示,一周有兩次性高潮的人,死亡幾率是每月少於一次人的一半.早有調查顯示,性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽.
因為在性愛過程中,人體會分泌青春素(一種男女人激素合成前體)以促進性興奮,正是它,能夠幫助平衡免疫系統,改善消化系統,促進骨骼生長,保持修複組織的正常,讓人體不易老化.
幾乎所有的專家都認為,在神奇的性激素作用下,人體對痛苦的感覺會變得遲鈍.性愛就像一劑強有力的天然止痛藥,對於消除關節炎和頭痛等癥狀尤其明顯.專家進行的一項研究顯示,在性高潮時,女人子宮收縮,是對子宮一種非常好的鍛煉和放松,能達到緩解經期疼痛的目的.
性學專家們還證實,性愛能夠讓人減肥瘦身.一個熱烈的吻會燃燒12卡路里熱量,而10分鐘的愛撫可燃燒50卡熱量,即運用最遲緩的動作做愛,1小時也能夠燃燒150卡路里熱量.
可見，性愛在生活中的作用還是比較大的，適當的性愛對於身體是有好處的，我們應該保持一個適度健康的性愛習慣，有助於生理健康。
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