關於早起運動…＠☆懿想世界★｜PChome Online 個人新聞台

2005-10-20 13:11:18| 人氣290| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

關於早起運動…

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　　今天是第五天了喔！
　　原本都是下班後去運動，後來覺得這樣把時間弄得很零星，這樣要做什麼都沒法專心（ㄜ…這聽起來好像是藉口…）。而早上又睡到７點多才起床…真的都很浪費時間呢！所以…就下了一個決定…把運動的時間改在早上５點５０分開始，然後運動１小時１５分後，準備上班，還來得及呢！
　　開始努力到現在，已經是第五天了喔！原來貪睡的我，覺得早上能多睡一點算一點囉，所以，要一早上起來運動可真的是跟“睡蟲“的一場大戰丫！如果沒有抱著很大的決心，還真想偷懶呢！

　　曾經看過一本書，司恩魯的『花21次練習換來成功』。剛開始看到這書名時覺得…為什麼不是20次或30次或是…而是21次呢？作者說，這只是一個數字，數字的本身並沒有太大的意思，重點是，做一件事情，只要一直不斷地去做，一次、二次、三次…，然後就會變成了習慣。原來成功是一點一點累積而成的喔！所以…早上起床運動這件事情，雖然才開始五天而已，希望自己能一直堅持下去，讓其變成一種習慣。第一天，被鬧鐘叫醒了，有想賴床的念頭，很努力很努力地戰勝了這個念頭，終於有了一個好的開始，幾天下來，“邊睡、邊做運動“的情形縮短了。（哼！才五天嘛…媽媽心裡一定是這樣想…我會繼續努力的啦！）
　　

　　第五天…
　　今天早上，竟然在鬧鐘擾人清夢之前，就著過來了，很順利地戰勝了“睡蟲“運動去。不知道為什麼，今天精神蠻好的，邊做運動，邊聽著鳥叫聲，嘿嘿，真的很享受吧！突然聽到一個不一樣的鳥叫聲，抬頭找尋這特別叫聲的主人，看到在斜對面鄰居的水塔上，有一隻不一樣的鳥，我不知道牠叫什麼，那為什麼會知道他不一樣… -_-"因為其他的都是小麻雀，牠比麻雀大丫…身體的顏色也不一樣…而且就只有一隻。看著牠在那裡動來動去的，及牠那跟麻雀兒不一樣的叫聲…，ㄜ這個不是重點，重點是…天空的雲！

　　從來都不曾仔細地去看看天空裡的雲，有時候，真的對身邊的事物沒有很用心，今天在找那隻鳥的時候，看到天空裡的雲，很美，但也沒有引起我太大的想法，就是很美如此丫！然後，就又邊聽著鳥叫聲邊做運動；不經意地再抬頭，看到天空裡的雲，跟方才看到的完全不同了！這是沒什麼好奇怪的啦，一直以來都知道丫，風吹雲走，所以遠方的雲會一直被風吹來，眼前的雲就吹走了；只是，那只是一剎那的時間而以，就有了完全不同的景像了。
　　天空是這樣的瞬息萬變，下一秒鐘，就都不同了！身邊的人事物，不也像天空裡的雲一樣，來來去去地，也像天空裡的雲一樣，一點都不被在乎。其實，原來只要用心地去感受去注意，就會發現，原來在平淡的日子裡，也有一些特別的地方讓人感動的；原來只要用心，就會讓生命更美好。
　　感謝那些鳥兒，如果不是這樣，不會讓我仔細地去看天空裡雲的變化；感謝天空、風兒及雲兒，不然就沒有那麼美的天空；很高興自己今天沒有偷懶，不然就看不到這一切了！因為這樣，我看到了很少注意到的美景，也因此讓我知道，用心去注意感受身邊所有的一切，珍惜他們的出現，將會發現並獲得許多想不到的驚喜！

我要檢舉

台長：小懿