adventure 經歷新奇

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一連兩日的oec training. 這是有關四色人格的program,
昨天主要是low event, trust ladder, 泰山繩, 蛛網, 我們一開始有做四色人格的測試,

我發現我的顏色又變了, logical, relation就都變到17分, action16分, organisation12分, 整體分數都上升了, 期望自己變成四色同分, 係一年以來, 尤其成為mte一份子之後, 不斷要求自己改善, 我要學習的是在適當的時候用適當的顏色.

晚上, 做了trust fall,這是在舞台上的fall下來, 是第一次, 愈是信任伙伴, 信心愈大. 也感到安全.

今天, 我們就好像學生般在室運做high event, joe一對18個學生進行,
除了佩服joe之外, 更發現他為教育營思考很多, 其實我們也應該思考. 如何做好一期camp?

我也有思考過, 好似high event的體會, 旦白的說, 一年以來都沒什麼體會 , 或許我忘了, 但由乘風航, 到high y ,high v以及今天的trapeze,
我才感到high event對自己的震撼, 其實活動的最珍貴之處不外乎是在活動後做到反思, 捉唔捉到木棍都沒所謂.

最近在看心理輔導治療的書, 看佛洛伊德的精神分析理論, 童年對人的影響是很深遠的,我的防衛機轉,防衛心, 自我保護, 都使我硬朗, 然而一直以來, 都因硬朗,當遇到不順利, 困境, 我都焦急暴躁.
今天係上去trapeze之前, 聽到我的eq很低, 心理很難過, 但又不可不接受這是實, 但我已經很努力作出改變, 只是這背負了20年的防衛, 豈能一下子脫掉呢?跳完trapeze心中的難過, 以及矛盾都湧出來了, 只是强忍著淚, 係下午的分享, 不敢說了出來, 哭起來, 好想別人明白我, 同理我, 支持我, 鼓勵我, 處理情緒是我的弱點,
這我知道,但我已經努力的改了, 很累, 在未跳之前, 有人問過, 我的弱點是什麼, 我答不出來, 今天真正的告訴自己, 就是情緒.
昨天在joe的律己講授時, 叫我們訂立五個目標, 我定了3個, 1是聽20分鐘英文, 2.一星期練二次瑜珈, 3是看一天看兩頁書--輔導治療 , 今天為自己多寫一個目標, 這目標不具體,但實在的, ”我要做好情緒的主人”, 每次有火的時間,提醒自己客觀, 好好用我的logical思考一番.