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痛風是一件很難受的疾病，由於血液中尿酸含量過高，導致尿酸排泄不良，關節處出現的疼痛現象。 痛風的出現，說明疾病已經越發嚴重了，如果繼續放任發展，內臟器官也會受到傷害。

所以在日常生活中，我們一定要學會控制體內尿酸的含量，尤其對於體內尿酸偏高的，盡量在飲食方面稍微注意。 那麼，今天就跟大家說一下：天然“排酸王”找到了，每天吃一些，排出尿酸，遠離痛風困擾。

陳皮

我們經常習慣性的剝完橘子幾順手把橘子皮扔了，也就是所謂的陳皮。 而陳皮具有疏肝理氣、調和內分泌、清酸利尿等效果，藥用價值很高，經常作為中藥配方中的藥材，對於身體內的污濁之氣具有很好的排泄效果，同時具有很好的降血壓、降尿酸的作用。

在飯後飲用陳皮泡水對於預防痛風效果比較好，因此，生活中不妨多喝一些陳皮茶，排出尿酸，或許遠離痛風困擾。

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蒲公英是一種藥用價值非常高的中藥材，具有很好的利尿消腫、清熱解毒的功效。 對於體內尿酸偏高的人來說，在平時經常喝點公英泡水，也能夠有利於加速體內尿酸的排出，將尿酸的含量控制在合理的範圍內。

芹菜

芹菜的香味，並且這種蔬菜對心血管健康非常的有幫助，能夠促進血液的迴圈;高血壓患者經常吃能夠起到降低血壓的作用！ 同時對於高尿酸患者來說，常吃芹菜也能説明排出體內的毒素，促進尿液的排出，起到平衡尿酸的作用。