一年365天，難免會有幾天會感冒不舒服，有研究顯示，人的一生會感冒200次！ 但是有位老先生愣是30年沒感冒過，訣竅就是漱口水中加一物，我們先來看看老先生有什麼訣竅：
尿毒症患者最怕感冒，當年他住院時，醫生教了他一個小訣竅：每天用溫鹽水漱口，一天兩次，可以防感冒。 出院后，劉武陵堅持了30年，果然沒感冒過。
細 鹽
鹽是我們每天都用的調味品，兩三塊錢就能買一袋，其實鹽不僅能調味，使用得當，它還是防病的神器，不僅能防感冒，還能搞定感冒鼻塞、緩解鼻炎、促進口腔潰瘍的癒合！
喉嚨痛淡鹽水漱口：
如果感冒還有嗓子疼，可以先用淡鹽水漱口試試。 如果淡鹽水也不能緩解，潤喉糖也可以緩解此癥狀。
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感冒鼻塞淡鹽水沖洗鼻腔：
對付感冒鼻塞，最好的辦法就是保持鼻腔濕潤，生理鹽水或0.9%濃度的鹽水（4.5克無碘鹽溶於500毫升水）可在此時發揮重要作用。 自己配置鹽水比較省錢，但一定要注意用無碘鹽、鹽水別被污染。
如果是小孩子感冒鼻塞，可以先清理小朋友的鼻腔，然後仰臥。 每個鼻孔滴入兩三滴鹽水滴鼻液，輕輕按住鼻尖，使生理鹽水滴液更易流入，讓液滴在鼻孔停留30~60秒。 最後讓孩子翻過身，用紙巾或紗布將粘液從鼻孔排出，也可以通過咳嗽或打噴嚏將粘液和鹽水帶出。
成年人或者大一些的孩子，可以用分量更多的生理鹽水。 或將生理鹽水放入洗鼻器，用它來沖洗鼻腔。
通過上面的辦法，鼻塞、流涕都會有所緩解。
鼻炎淡鹽水洗鼻：
慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎...... 相信大家一定聽過這些小毛病。 而慢性鼻炎很難根治，容易反覆發作，藥物治療和鼻腔沖洗能起到很好的緩解作用。
對於鼻炎診斷明確的朋友，可以在網上買一個簡易的洗鼻壺或者電動的沖鼻器，每天在家自己沖鼻，建議早晚各一次，堅持一段時間。
沖鼻子的水建議用醫用的生理鹽水，如果是自己調配，大概是半瓶蓋鹽（4.5克）用一瓶500毫升溫水沖勻，沖兩次。
口腔潰瘍鹽水漱口：
口腔潰瘍除了用西地碘等藥物治療、忌口外，口腔醫生通常還會建議，用淡鹽水漱口。
因為發生潰瘍期間多漱口，可以減少食物殘渣在口腔內停留的時間，這樣可以減少細菌生長，因此減小潰瘍感染造成癥狀變重的可能性。
粗 鹽
鹽除了能治感冒、頭疼、口腔潰瘍、鼻炎等病外，還能補腎、緩解膝蓋痛、腰痛，鹽療對風濕患者來說都是有益的，可以用作緩解風濕關節病症的輔助療法。 不過鹽療用到的是粗鹽，超熱的粗鹽是治病小能手！
濕氣重炒粗鹽敷腳心：
有的人體內的濕氣較大，做熱敷時，可以熱敷腳心。 每次泡腳之後，再進行熱敷，這樣去濕的強度很好。 一個療程之後，身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。
對於體寒者，同樣是每天每次泡腳之後，再進行熱敷，驅寒的效果也較明顯。
痛風炒粗鹽敷膝蓋：
對痛風病人，可以將熱敷包放於膝蓋處，有緩解消痛、鎮痛作用，長期使用血液暢通，風濕會有好轉。
關節痛熱敷痛處：
對於關節僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。
提醒：該法只能緩解關節疼痛，不能完全取代藥物、手術等，患者最好儘早就醫，以免耽誤治療最佳時機。
補腎鹽加小茴香
隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足，而出現肝腎陰虛等現象。
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為了避免這種情況的發生，在此教您一招，將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后，裝到布袋中敷肚臍，可達到調補陰液，促進陰陽平衡的目的。
其中，鹽入腎經，有一定的補腎養陰作用;小茴香辛溫，有通竅的作用。 放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調節人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。
之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調節經絡。
建議：在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經的當令時分，也是補腎的最好時候。
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