每個人都知道抽煙喝酒有害身心健康，但是為什麼還有這麼多的人煙不留手，酒不離口呢？ 我想，他們更多是出於無奈。

首先，煙酒這兩樣東西都有自己的成癮性。 特別是香煙，尼古丁能有效激發大腦多巴胺的釋放，因此當你吸煙的時候，會感受到空前的放鬆和靈感大爆炸。

其次，煙酒已經成為人類社交的鋪路磚。 中國有獨特的酒桌文化，當大家推杯換盞、吞雲吐霧時，談事情往往都非常順利，在這樣的大環境下，想出淤泥 而不染真的有些困難。

那麼，如果一個人堅持一輩子不吸煙不喝酒，他會不會比普通人活得更久？ 能不能長命百歲呢？ 醫生說出了心裡話，而答案則令人遺憾。

一個人完全不抽煙、不喝酒，壽命會不會有所增長？

據國家統計結果 顯示，我國居民目前的人均壽命，為76歲左右。 男性的平均壽命在70歲左右，女性平均壽命比男性多5年上下。 別看這個數字已經很高了，但是在我們的隔壁，日本人均壽命已經達到了80歲以上，位列世界第一。

人總是一種畏懼死亡的動物，我們古人也對人的這一特性做了最恰當的描述：“好死不如賴活著”。 因此只要有延續生命的方法，我想會有很多人對此趨之若鶩。

那麼一個人完全不抽煙不喝酒，最高可以活多少歲呢？日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素    

 

首先，完全不抽煙不喝酒的人，其心血管、肝臟、肺臟、腎臟非常健康，因為沒有酒精、尼古丁、焦油的侵害，他的心跳博起有力，他的肺活力強大，他的腎臟過濾代謝功能優秀，整個身體都是一套完美運行的系統。

其次，不抽煙不喝酒的人思維敏捷，對自己的要求非常高，也肯定具有一定的運動能力，因此它的肌肉健壯有力，眼睛炯炯有神，即使到了老年，也不會給人一種老態龍鐘的感覺。

如果，這樣的人真的僥倖存在，那他活到80歲應該是沒有多大問題的，只要心臟、大腦、肺部、腎臟這幾個主要的器官沒出太大的問題，80歲只是一個簡單的里程碑。

可是，除了抽煙、喝酒以外，我們的生活中還充斥著大量的不確定因素。 因此，如果只將不抽煙、不喝酒當做提高壽命的關鍵原因，這對煙酒來說實在是有點不公平。

有很多既抽煙又喝酒，還喜歡吃肥肉的老人，隨隨便便都活到了80、90歲以上，也有很多不抽煙、不喝酒的年輕人，年紀輕輕就患上了惡性癌症，讓人唏噓。 所以，能活多久是算不準的，只憑煙酒就斷定別人長壽還是短命是不負責任的。

煙酒最多只能算是一種影響因素，提高了人體患病的概率，煙酒並不能直接影響人們的壽命，但是不抽煙不喝酒的人在同等的環境下，肯定比抽煙喝酒的人活得更長壽，這是絕對的。

影響壽命的關鍵，主要有以下幾點

1，無處不在的意外

我國是意外高發的國家，每年發生26萬起左右的車禍，死傷人數達到三十萬，還有許多高空墜落、醫療事故、職業事故等意外更是無法計數。

因此，每一個人都有可能成為意外的主體，所以粗略的計算壽命根本沒有任何意義，小心謹慎且不留遺憾地過好每一天，比空虛、戰戰兢兢的活到90歲更加重要。

2，基因

你能活到多少歲，你的基因佔了70%的決定權，如果你的爺爺奶奶、外公外婆全部健健康康活到了80、90歲無疾而終，那麼你最終也有很大的概率活到80、90歲左右;可是如果你的家屬全部在40、50歲左右突發疾病逝世，那麼你就要注意一下自己的身體了，顯然你的基因不太好。

還有，基因還決定了你這個人是體弱多病還是健康強壯，這都是先天你的父母賜予你的，你無法改變只能平淡接受。 但是也別著急，還有30%是後天可以改變的。

3，環境

這就是除了70%基因以外，30%可變的因持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片素。 即使你的基因不太好，但是你可以通過後天的鍛煉、服藥、戒煙戒酒保持身體的健康，如果你堅持養生且保持良好的心態，那麼大概率你可以彌補基因的缺陷。

可是，如果你擁有良好的基因，但是卻揮霍基因，每天縱情聲色、抽煙喝酒、透支年輕的生命，那麼你在20、30左右猝死也不是不可能。

所以，後天30%的環境因素也很重要，使用得當可以彌補先天缺陷，使用不當，先天再好也無用。

4，心態

隨著醫學研究的深入，人們發現其實我們本身就是一味葯。 當你感受到痛苦時，大腦會分泌多巴胺來緩解你的痛苦，當你皮膚破裂出血時，你的血小板會及時凝聚堵住出血口......

而這些自我調節機制和患者本身的心情息息相關，一個人積極樂觀向上，那麼他的自我調節能力將就優秀，如果一個人悲觀厭世，那麼他身體的調節能力就很差。

癌症患者為什麼死亡率那麼高？ 很大原因就是他的心態出現了問題，自己已經給自己宣判了死刑，如果調整好心態積極接受治療的話，絕大部分癌症患者都能延長壽命。

再有，現在青少年的自殺行為很多，這和他們的壽命有關嗎？ 和健康與否有關嗎？ 完全沒有，只和他們的心態息息相關。