每個人都知道抽煙喝酒有害身心健康，但是為什麼還有這麼多的人煙不留手，酒不離口呢？ 我想，他們更多是出於無奈。

首先，煙酒這兩樣東西都有自己的成癮性。 特別是香煙，尼古丁能有效激發大腦多巴胺的釋放，因此當你吸煙的時候，會感受到空前的放鬆和靈感大爆炸。

其次，煙酒已經成為人類社交的鋪路磚。 中國有獨特的酒桌文化，當大家推杯換盞、吞雲吐霧時，談事情往往都非常順利，在這樣的大環境下，想出淤泥 而不染真的有些困難。

那麼，如果一個人堅持一輩子不吸煙不喝酒，他會不會比普通人活得更久？ 能不能長命百歲呢？ 醫生說出了心裡話，而答案則令人遺憾。

一個人完全不抽煙、不喝酒，壽命會不會有所增長？

據國家統計結果 顯示，我國居民目前的人均壽命，為76歲左右。 男性的平均壽命在70歲左右，女性平均壽命比男性多5年上下。 別看這個數字已經很高了，但是在我們的隔壁，日本人均壽命已經達到了80歲以上，位列世界第一。

人總是一種畏懼死亡的動物，我們古人也春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  

對人的這一特性做了最恰當的描述：“好死不如賴活著”。 因此只要有延續生命的方法，我想會有很多人對此趨之若鶩。

那麼一個人完全不抽煙不喝酒，最高可以活多少歲呢？

首先，完全不抽煙不喝酒的人，其心血管、肝臟、肺臟、腎臟非常健康，因為沒有酒精、尼古丁、焦油的侵害，他的心跳博起有力，他的肺活力強大，他的腎臟過濾代謝功能優秀，整個身體都是一套完美運行的系統。

其次，不抽煙不喝酒的人思維敏捷，對自己的要求非常高，也肯定具有一定的運動能力，因此它的肌肉健壯有力，眼睛炯炯有神，即使到了老年，也不會給人一種老態龍鐘的感覺。

如果，這樣的人真的僥倖存在，那他活到80歲應該是沒有多大問題的，只要心臟、大腦、肺部、腎臟這幾個主要的器官沒出太大的問題，80歲只是一個簡單的里程碑。

可是，除了抽煙、喝酒以外，我們的生活中還充斥著大量的不確定因素。 因此，如果只將不抽煙、不喝酒當做提高壽命的關鍵原因，這對煙酒來說實在是有點不公平。

有很多既抽煙又喝酒，還喜歡吃肥肉的老人，隨隨便便都活到了80、90歲以上，也有很多不抽煙、不喝酒的年輕人，年紀輕輕就患上了惡性癌症，讓人唏噓。 所以，能活多久是算不準的，只憑煙酒就斷定別人長壽還是短命是不負責任的。

煙酒最多只能算是一種影響因素，提高了人體患病的概率，煙酒並不能直接影響人們的壽命，但是不抽煙不喝酒的人在同等的環境下，肯定比抽煙喝酒的人活得更長壽，這是絕對的。

影響壽命的關鍵，主要有以下幾點

1，無處不在的意外

我國是意外高發的國家，每年發生26萬起左右的車禍，死傷人數達到三十萬，還有許多高空墜落、醫療事故、職業事故等意外更是無法計數。

因此，每一個人都有可能成為意外的主體，所以粗略的計算壽命根本沒有任何意義，小心謹慎且不留遺憾地過好每一天，比空虛、戰戰兢兢的活到90歲更加重要。

2，基因

你能活到多少歲，你的基因佔了70%的決定權，如果你的爺爺奶奶、外公外婆全部健健康康活到了80、90歲無疾而終，那麼你最終也有很大的概率活到80、90歲左右;可是如果你的家屬全部在40、50歲左右突發疾病逝世，那麼你就要注意一下自己的身體了，顯然你的基因不太好。

还有，基因还决定了你这个人是体弱多病还是健康强壮，这都是先天你的父母赐予你的，你无法改变只能平淡接受。但是也别着急，还有30％是后天可以改变的。

3，環境

這就是除了70%基因以外，30%可變的因素。 即使你的基因不太好，但是你可以通過後天的鍛煉、服藥、戒煙戒酒保持身體的健康，如果你堅持養生且保持良好的心態，那麼大概率你可以彌補基因的缺陷。

可是，如果你擁有良好的基因，但是卻揮霍基因，每天縱情聲色、抽煙喝酒、透支年輕的生命，那麼你在20、30左右猝死也不是不可能。

所以，後天30%的環境因素也很重要，使用得當可以彌補先天缺陷，使用不當，先天再好也無用。

4，心態

隨著醫學研究的深入，人們發現其實我們本身就是一味葯。 當你感受到痛苦時，大腦會分泌多巴胺來緩解你的痛苦，當你皮膚破裂出血時，你的血小板會及時凝聚堵住出血口......

而這些自我調節機制和患者本身的心情息息相關，一個人積極樂觀向上，那麼他的自我調節能力將就優秀，如果一個人悲觀厭世，那麼他身體的調節能力就很差。

春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  

癌症患者為什麼死亡率那麼高？ 很大原因就是他的心態出現了問題，自己已經給自己宣判了死刑，如果調整好心態積極接受治療的話，絕大部分癌症患者都能延長壽命。

再有，現在青少年的自殺行為很多，這和他們的壽命有關嗎？ 和健康與否有關嗎？ 完全沒有，只和他們的心態息息相關。

因此，保持積極向上的心態是我們延長壽命最好的方式。

總結：

所以，在某種程度上來說，抽煙喝酒對人壽命的影響並不大，但是它會增加人體患病的概率。 抽煙者患肺癌的概率是正常人的十幾倍，如果他不癌變，那就能活到八十，如果癌變可能一年都撐不到。