2021年感動中國人物頒獎晚會上，一段特殊的頒獎詞，給了一位特殊的90後女孩：
你覺得，你和我們一樣;我們覺得，是的;但你又那麼不同尋常......
這位特殊的獲獎者叫江夢南，半歲時因意外雙耳失聰，從此陷入無聲世界。
生活給她開了一個黑色的玩笑，但江夢南卻用二十年的時間，堅持刻苦讀「唇語」，練就了和正常人一樣的“聽、說”能力。
她又憑藉超強的毅力，以優秀的學習成績，成為家鄉小鎮唯一考上重點大學、最終到清華讀博士的學生。
生命以痛吻我，我卻報之以歌。
她用自勵、自律和自強，一步步攻克生活中的所有阻礙，走上了一條屬於少數人的成功之路。
生命無可選擇，不過是直面人生，將現實拋給我們的問題一一解決。
“問題”是成功和失敗的分水嶺，唯有自律者能跨越。
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美國著名心理學家M·斯科特·派克在《少有人走的路》中反覆強調：
自律是解決人生問題的途徑，也是解除人生痛苦的關鍵。
自律的人，必定能在重重困難中活出人生的精彩。
1
沒有自律的人生
躲不開生活的一地雞毛
網上有人問：
“不自律是什麼體驗？”
有這樣一個高讚回答：你會在躊躇滿志和後悔遺憾之間反復切換！
生活中的我們，是不是也經常如此？
既為現狀焦慮不堪，又沒有改變自己的決心和踐行下去的毅力？
朋友小微心底一直有個文學夢。
幾十年間，這個夢想不斷被她拾起、放下。
生活是忙碌的工作、瑣碎的日常，可內心裡關於夢想的小火苗，動不動就竄出來提醒她：
一輩子就這樣過去嗎？
焦慮、放手，反反覆復，時光就在小微手頭的起落中蹉跎。
人也一直被現實和夢想撕扯著，越發鬱鬱寡歡。
面對家人抱怨，她怒起心頭，沖老公兒子嚷嚷：「不是你們，我哪會這樣！ ”
人生最大的快樂，莫過於滿足心願、實現目標。
但若缺乏實際的行動、堅持的決心，難以看到人生的高光。
2020年，80歲的楊本芬出版了自己的處女作《秋園》。
這位被網友稱為「廚房作家」的奶奶是位退休工人，從未受過任何專業寫作訓練。
她60歲開始寫作，經常在做飯的間隙，伏在廚房的高凳子上寫下一行行文字。
20年來，楊本芬筆耕不輟，寫過的稿紙重達16斤。
終於在80歲這年，記錄母親一生的小說《秋園》完稿面世，豆瓣評分高達8.9。
大多數人習慣於為自己的懶散尋找藉口，只有少數人用自律活出了人生的精彩。
斯科特·派克說：
人若缺少自律，就不可能解決任何麻煩和問題。
做不到持之以恆，永遠不可能得到想要的結果。
自律，是一個人自我救贖的開始。
每個表面風光的牛人背後，都有你想不到的血和淚。
只有忍著劇痛撥開身上懶惰的鱗片，才能迎來涅槃重生。
2
自律，是追求更深層次的慾望
曾看過一部走心的泰國短片《只有你自己可以改變自己》。
短片講述了一個胖女孩的故事：
女孩生活在一個遙遠的村莊，因為很胖，從小就遭到同齡人無盡的嘲笑和欺負。
她痛苦又自卑，想要變漂亮，卻不知道該怎麼辦。
女孩的奶奶告訴她：村子後山上有眼枯井。
有個傳說，無論誰用水把枯井灌滿，玉帝就會現身，幫助她實現一個願望。
聽完奶奶的話，女孩心底升騰起無限希望，決心去把那口井灌滿。
她提上兩隻木桶，開始堅定地一趟趟挑水灌到枯井裡。
不管別人如何嘲笑，也不論風吹雨淋、手受傷也不停下，她發誓要把枯井灌滿水。
枯井終於水滿了，可玉帝在哪裡？
女孩望著空蕩蕩的山，又低頭看看裝滿水的井，不經意間，看到井水倒映出一副清秀臉龐和苗條身材。
原來，在每天堅持挑水的過程中，女孩已經不知不覺變瘦了。
短片最後有一句話：
只有你自己可以改變自己。 對的事，天天做。
改變的動力，是發自心底的熱望。
堅持做正確的事情，目標才可能實現。
董卿曾說：
低級的慾望通過放縱就可獲得，高級的慾望通過自律方可獲得，頂級的慾望通過煎熬才可獲得。
慾望級別越低，對自己要求就越少;
反之，就需要經歷痛苦和磨難才能達到內心的需求。
斯科特·派克認為，自律是一種人生態度。
其本質是自我覺察、自我管理，必須自我照顧、自我珍惜，而非自暴自棄。
讓夢想照進現實，就必須行動起來，把自律進行到底。
生命不該被定義，每個人都有權利描繪自己的色彩。
自律的人，一定會綻放出屬於自己的生命之花。
3
自律者的4個自我管理法寶
亞里士多德曾說：
“要成為優秀的人，我們不能只有優秀的想法或者優秀的感覺，必須優秀地行動。”
所以，一個人只有懂得管理自己，才有可能變得優秀。
而自我管理的本質，正是自律。
斯科特·派克在《少有人走的路》中，提出了自律必須四個遵循的原則：
1. 推遲滿足
即擁有足夠的自製力，不貪圖暫時的安逸。
先苦后甜、無限風光在險峰，生活的智慧，正是自律的選擇。
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先挑最硬的骨頭去啃，有時是一筆非常划算的買賣。
最後會發現，所有的事情都很easy。
2. 承擔責任
逃避只能讓自己留在原地踏步，也放棄了本該擁有的權利。
美國總統雷根曾講過一個自己成長中的故事：
11歲的時候，雷根踢球時，不小心踢碎了鄰居家的玻璃，鄰居向他索賠12美元。
父親讓他對自己的過失負責，他為難地說：「我沒有錢賠！ ”
父親說：「我先借給你，一年後還給我。 ”
雷根答應了。 從此，他每逢週末、假日便外出找各種工作掙錢。
終於在半年後，掙夠12美元還給了父親。
雷根說，自己從這件事懂得了什麼叫做責任，也開始認真面對生活中的所有問題。
成功的人，也曾有過懷疑自己的時刻。
但他們從不逃避和妥協，從敢於承擔責任開始，直到絕處逢生。
3. 忠於事實
只有徹底了解事實真相，處理問題才能得心應手。
對事實瞭解得越少，思維就越是混亂，猜測和判斷更會出現錯誤的結果。
我們必須用理性的思考，去檢驗腦海中那些歪曲的理念，分清主要需求和不重要的因素，大膽邁出正確的一步。
4. 保持平衡
尺有所長，寸有所短。 人都有不能及的能力和缺陷，不可能具有超能力。
自律是在控制慾望、勇敢面對、認清現實的基礎上，懂得取捨，努力做到需求和實力的平衡。
月滿則虧，水滿則溢，超出能力範圍的行為選擇，是物極必反。
成熟的自律，是一種既能承受痛苦、也不影響其做出正確決策的能力。
這種能力，需要在經歷過無數痛苦過程中，自己進行恢復和調整，才能成就。
它孤獨而強大，具有超強的自愈和控制力，時刻注意協調自己的思想和行為。
因此，人不是優秀才自律，而是自律了才優秀。
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