曾經看過一個報導。
主持人採訪了一位百歲老人，問道：“您長壽的秘方是什麼？ ”
老人笑了笑：「我沒有什麼長壽秘方，每天開開心心生活就很好。 ”
其實啊，健康和開心是相輔相成的關係，每天開開心心，身體自然安康。
人，總要開心了，才能有更好的心情和精力去面對生活。
下面是能讓你開心長壽的良方，送給所有人：
1
要有一顆自嘲、寬解的心
心若陽光，一切都燦爛。 人生如海，註定一生不會風平浪靜，傷害、淚水會有很多，所以要有一顆自嘲、寬解的心，才不會讓自己陷於痛苦中不能自拔。
2
要有自己的思想
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一個人之所以與眾不同，就因為他不只有不同的外表，更有不同的思想。
外表再出眾，如果沒有思想，人雲亦雲，永遠只會是曇花一現。
3
時時保持一顆童心
童心之所以純真，就因為簡單，而簡單是快樂之源，想讓自己遠離憂傷，就讓自己保有一顆童心。
4
記得為自己而活
孩子也好，伴侶也好，工作也好，都不會是陪你最長久的一個，唯有自己才是自己永遠的伴侶，所以記得為自己而活。
5
以自己健康為重
平時我們總想著照顧人，可如果自己病了，卻不一定有人能全身心照顧你，有時還會狀況百出，所以健康的我們才是最好的。
6
精心呵护自己，让美持久
不管你有多老，爱美之心不可消失。
每天都要让自己漂漂亮亮、精精神神的，才会赢得别人的肯定。
7
对待消费，不能盲目
虚荣、攀比是人性永远的弱点，往往会使人失去理智。
所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
8
不要压抑不良情绪
不开心的时候，尽快使用有效的方法来排遣，不要让它淤积的过久。
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9
偶尔让自己透明
不要顾忌他人的评论
有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，也是一个不错的排解方法。
10
對待朋友
君子之交淡如水，平平淡淡才是真
真正的朋友，就是真誠相待，不相欺;以心換心，不相負。
11
對待「敵人”
不自以為是，也不要太記仇
記得多一個朋友多一條路，沒有永遠的敵人。
12
對於不相投的人
以禮相待，距離增加
每個人都有自己的理解，話不投機半句多，不必爭吵，也不必強融，各自安好。
13
對於中傷自己的人
鄙視與無視他是最好的回擊
不必把他人的言語和看法放在心上，過好自己的生活，現實會讓他後悔。
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