生活越來越好，人人都願意花錢買健康，畢竟預防大於治療嘛，補益中藥、補品，幾乎家家都備了點，可是有些好東西啊，別人吃著是好，但你吃了也許就成了傷身的“毒藥”：歷史上，鹹豐皇帝就因為吃了不適合自己的補品，而命喪黃泉的。
再好的補藥，也要適合自己才能吃，否則名貴補品就會變成奪命毒藥。 下面是國內百位三甲醫院名醫共同梳理的一份提醒，每個人都應該看看！
紅棗再好，4類人千萬不能吃
一日吃仨棗，一輩子不顯老。 大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。 但是，有些人用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。
1.痰濕偏盛者：這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。 大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。 這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油
2.容易上火的人：這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3.感冒初期患者：感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
4.糖尿病患者：大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。 因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
三七好處多，但不是人人皆宜
三七，又稱「田七」，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，臨床上主要用於治療咯血、便血、跌撲腫痛等，也可被製成中成藥如三七疏通膠囊，治療中風等腦血管疾病及其後遺症等。
三七平時可以作為藥膳服用，比如三七配人參：三七1.5克、人參2.5克，一起打成粉，每天晨起用150毫升的溫開水沖服，一般7~10天為一療程，主要適用於脾氣虛弱、不能攝取“血氣”，讓“血氣”無法在經絡中迴圈的人，對平穩血壓、血脂等也有一定益處。
三七還可用於燉雞：三七10克、雌雞1隻、生薑少許加黃酒隔水燉1.5小時，一周喝一次，有很好的補氣益血的作用，適用於氣血虛者。
但三七治療疾病也好、作為藥膳也好，並不是人人皆宜，如心臟傳導功能不良者、陰虛口幹者、陰虛導致的血瘀痛經、崩漏等證者、孕婦以及婦女月經期、哺乳期均當慎用。
此外，少數患者服用三七及三七製劑后可能出現口幹、頭昏、失眠、噁心、嘔吐，有出血傾向（痰中帶血，鼻、牙齦出血，月經過多），甚至誘發食管炎、過敏性藥疹、過敏性休克、過敏性紫癜等，這時應馬上就醫，密切觀察。
枸杞：血壓高者不宜吃
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家，用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。
人参：常失眠者不适合吃
人參是百草之王。 能強心，保護心肌，調節血壓、血脂和血糖，調節神經系統，提高記憶力。
人參的正確用法：從小劑量開始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，讓有效成分慢慢溶解在唾液中，最後連藥渣一道吃下去。 還可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。
禁忌：本身有失眠、神經衰弱、精神疾患、血壓高、腎功能不全的人不適合服用，以免加重癥狀。
有胃腸疾病、結石的病人應慎用或遵醫囑少量服用;
兒童、孕婦、哺乳期婦女一般不主張服用人參，如果確實氣虛，可在中醫的指導下服用。
人參吃過量會導致「人參濫用綜合征」，出現神經興奮、失眠、血壓升高等癥狀，也有人表現為抑鬱、食慾減退、血壓過低、過敏等。
海參：脾虛便秘者不宜吃
中醫認為海參是溫性食物，能夠補腎益精，養血潤燥。 海參的蛋白質易於吸收、消化，很適合身體虛弱的老人、術后患者。
一般來說，陽氣虛弱者，在冬季變現為手足冰涼、夜尿頻多等，適當進補可祛除寒氣、增強體質。
兒童屬稚陽之體，不宜吃海參進補，只能偶爾作為食物吃，另外，脾胃虛弱、痰多便秘者，口腔潰瘍或肝火旺者也不能吃，有海鮮過敏史或皮膚病的人，更應謹慎。
蜂蜜：三種人不適合喝
蜂蜜甜味可口營養豐富，常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。 外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚。
未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。 嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小於6個月的嬰兒，使用蜂蜜可能引起中毒，癥狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。 1歲以上的嬰幼兒喝蜂蜜也要慎重，食用的量與大人相比要適當減少。
糖尿病人不能服用蜂蜜。 蜂蜜的升血糖作用特別明顯。 從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
肝硬化患者不能喝蜂蜜。 一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。
西洋參：容易水腫的不宜吃
西洋參雖然適用人群很廣，但如果葯不對症，也會起到反作用。 中醫認為，西洋參屬於涼藥，宜補氣養陰。 如果身體有熱症，比如口幹煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。
反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，一些胃寒湿者也不宜服用。
西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。
相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5g，一般不会产生副作用。在吃法上，要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效。
阿胶：感冒咳嗽应停用
阿膠作為傳統中藥，有滋陰補血、安胎的作用，可治療血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等，對虛勞貧血、咯血、胎產崩漏等症有良好療效。
阿膠雖好，但也不能亂吃。 一般每天3~10克為宜，如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後繼續服用。
濕熱、脾虛人群，以及麵紅、煩躁、腫脹、腹痛、便秘、尿少而深黃的人群，在調理的方劑裡面不適合使用阿膠。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥 迷姦藥
阿膠滋膩，脾虛者消化功能不好，一般不建議吃，以免加重癥狀。
何首烏：切忌切忌過量
何首烏作為一味知名度較高的中藥，作用確有很多，可以用來治療多種疾病，還有補氣養血、烏須發、強筋骨的功效。
何首烏分為制首烏和生首烏兩種，兩者的功效大不相同。 制首烏也就是熟何首烏，有補肝腎、益精血、烏須發等作用，一般醫院藥房提供給患者的何首烏大多是“制首烏”。 而生首烏，一般是用來通便、促泄、解毒等作用。 生首烏未經炮製，內含有卵磷脂及蒽醌衍生物，主要成分為大黃甙和大黃酚等，具有毒性，主要體現在肝臟損害引起肌肉麻痹等。
國家食品藥品監督總局在2014年7月曾發佈「口服何首烏肝損傷風險」的提示。 醫學專家表示，何首烏是一味中藥，本身有一定毒性，如果未經區分制首烏和生首烏，大量服用會出現中毒癥狀。
據《安徽商報》報導，安徽小夥因為脫髮問題先後到兩家醫院求診，4個月內服下何首烏總計5.9斤，結果被查出藥物性肝功能異常，其後肝功能快速衰竭去世。
通常來說，肝功能不全者、肝病家族史者不宜吃何首烏，生何首烏每日用量不得超過1.5g，制何首烏每日用量不得超過3.0g。 何首烏不宜長期超量服用，同時避免與肝毒性藥物同時使用，注意監測肝功能.
文章定位：
