社會學中有個“圈子定律”，也叫“150定律”。

人類的智力允許人類擁有穩定社交圈子的人數是148人，四捨五入大約是150人。

也就是說，人在某一個階段的朋友圈上限，不過百人。

人到中年，愈發覺得年紀越大，朋友圈越小。

可難免有些朋友，刪之可惜，留之無益，棄之不敢，相處起來最心累。

為此，不妨給朋友圈適當做做減法。

如何對朋友圈斷舍離，這4條潛規則不可忽視。

 

1

朋友圈等級有別：不對等，不攀附

古人以類聚，人以群分。

人與人之間，圈子與圈子之間，有時就是這般涇渭分明。

福樓拜的名著《包法利夫人》中的愛瑪，在與丈夫參加侯爵舉辦的奢華舞會後，便對上流社會心生嚮往。

持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法於是，她向商人賒借了八千法郎的首飾，佯裝成名媛，意欲拿到貴族圈的入場券。

然而，舞會上曾邀她共舞的子爵，只是一時興起;

與她婚外生情的莊園主羅多爾夫，也不過是垂涎她的美色。

自始至終，無論愛瑪如何掩蓋，也無法粉飾她僅是平庸婦人的事實，又怎會被上層社會真正看見過？

小說的最後，愛瑪被賒欠飾品的商人催債，接連向幾個情夫求助皆被拒。

心灰意冷之下，絕望自殺。

古往今來，圈子一直是劃分等級的界限。

想融入一個圈子，唯有提升自我價值和能量。

當你有了實力有了影響力，才能拿到敲門磚。

否則，只能失落而返。

《三十而已》中的顧佳，經濟基礎尚可，但不足以擠進富太太圈。

她想盡辦法討好她們，以為如此，富婆們就會成為自己的人脈。

結局卻是被她們合夥欺騙，損失了幾百萬。

任何圈子都講究身份和價值，你不夠分量，即便遊走於各種飯局，曲意逢迎，可沒有能夠與他們交換、互通、比肩的實力，再怎麼努力去擠，都是局外人。

反而會在長久的無用社交中，越來越看不清自己的定位。

 

2

朋友圈親疏有時：不夠近，不強融

有些人往往會陷入這樣的自責，自詡重感情之人，說好的“常聯繫”卻漸漸變成了“沒聯繫”。

M女士和大學同學，多年來都維持著一週一聚的頻率，這份親厚讓不少人羨慕不已。

去年，同學因為工作原因去另外一座城市發展。

M女士無奈地發現，她們過去一週一聚的默契，漸漸成了負累。

奔波於兩座城市聚會，太過勞心傷財，不現實;

偶爾視頻電話，也常常陷入沉默和尷尬，如今共處的圈子和經歷皆不同，很難再有共同話題。

這種表面強撐的親密，僅僅支撐半年，便斷了。

可當M女士看到，同學最近的朋友圈竟曬出新的週末好友時，心還是不免刺痛了一下。

實際上，再好的關係，時過境遷，也都會變淡。

原本無話不說的友情，後來卻各奔東西，即便偶爾想念，卻再也找不到相聚的理由;

原來一同長大的弟兄姐妹，後來卻各自成家，再也不可能形影不離。

這一生，迎來送往是常態。

也許，這便是生命必須要經歷的過程。

因每個人不同的人生軌跡，要駛向不同的遠方;也因為遠離和失去，才讓人更珍惜當下的相遇。

畢竟，有的人一旦話別，便可能是此生的最後一次相見。

3

朋友圈內循環：負能量，切遠離

網上曾有一個話題：你是什麼時候下定決心結束一段關係的？

一個高讚回答是：持久液 印度神油 持久液效果  持久液作用 持久液比較 持久液副作用  持久液用法

當這段關係帶給我的能量，遠低於對我的消耗的時候。

不久前，我不堪精神重負，拉黑了前同事趙姐的微信。

在過去的半年裡，趙姐時常夜半時分與我嘮叨她的丈夫夜不歸宿，或是回家便醉倒在沙發上;

即便是上班時間，她也毫不顧忌地與我抱怨家庭瑣事。

每次都是60秒的微信語音，或是30分鐘以上的電話。

一段時間下來，我只言片語的勸慰，不足以平息趙姐的幽怨不說，自己也深受影響，陷入負能量泥潭，動輒發怒，看什麼都不順眼。

與家人頻頻發生矛盾，還差點因為沒控制住情緒，失去了一個維繫已久的老客戶。

《曾國藩家書》中言：

 

牢騷太甚者，其後必多抑塞。

 

蓋無故而怨天，則天必不許，無故而尤人，則人必不服，感應之理然也。

意思是牢騷太重的人，人生必多阻塞。

無緣無故怨天，天不會答應;無緣無故尤人，人也不會服氣。

這便是“感”與“應”的內在迴圈。

與充滿「消極情緒」的人相處，往往是一種災難。 若不及時遠離，你將同墜情緒深淵。

這也印證了心理學上的“情緒轉移定律”，一個人與周圍人的情緒會互相影響的。

與負能量太重的人相交，不及時遠離，悔則晚矣。