材料：茵陳蒿嫩莖葉250g，白糖、麻油各適量。
做法：將茵陳去雜洗净，入沸水鍋焯透，撈出洗净，擠乾水，切碎放盤中，加入精鹽、味精、白糖、麻油，食時拌勻即成。
功效：此菜碧綠清香，甘甜爽口，具有利濕退黃、祛風明目的功效。 適用於濕熱黃疸，小便不利，風癢疥瘡，兩目昏花，夜盲等病症。
茵陳窩頭
材料：鮮茵陳100g，米面適量。
做法：將茵陳洗净，搗爛取汁，加清水適量調和米麵，做成窩頭，蒸熟食，或做成饅頭亦可。 此法對急性黃疸性肝炎有一定作用。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
茵陳粥
材料：茵陳蒿25g，新鮮荷葉1張，粳米100g，白糖適量。
做法：先將茵陳蒿、荷葉洗净煎湯，取汁去渣，加入洗净的粳米同煮，待粥將熟時，放入白糖稍煮即成。
功效：此粥色淡綠，質濃，清香甘甜，具有健補脾胃、利膽退黃的功效。 適用於慢性肝炎恢復期，對疾病的痊癒有一定的作用。
绵茵陈煲鲫鱼
材料：绵茵陈30克，蜜枣2个，鲫鱼1条，生姜3片，这是2~3人的量。
...............做法：鲫鱼放至锅里，加少量油略煎至两面金黄色；将全部材料放入汤煲内加水，武火煲10～15分钟后改文火煲1小时左右，调入适量食盐调味，饮汤吃鱼肉。
功效：此汤具有祛湿、养肝健脾的作用，适合湿气重人群。常表现为头昏沉重、全身困乏、四肢酸软、食欲减退，还常用于黄疸、水肿、尿少、尿频等症。易疲劳，肝火旺盛的年轻人也可多食用。
一些禁忌要知晓：
茵陳也不要長期大量食用。 過量的服用茵陳有可能造成中樞神經系統損傷，出現頭暈，睡眠不足，噁心，心律不齊，嘔吐，腹瀉等癥狀的出現。 另外，茵陳不能和紅花同時使用，以免引起不良反應，再就是茵陳對於脾胃虛寒的人不適用，以免造成身體不適。 ”
你都記住了嗎？
4個動作最養肝
除了食療，生活中我們要調和肝氣。 做到不生氣，不發脾氣。 有時間到室外走走，做做擴胸運動，拉拉筋、踢踢腿。
幾個養肝的動作春天一定要做起來哦：
1、揉地筋
肝主筋，調筋就是養肝！
那我們找哪條筋來調，方便和順手呢？印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
道家有句話“地筋隱於足”，我們把腳翻起來，就會出現一條硬筋，這裡就是地筋，實際上這根筋是循行到肝經上了的。
怎麼調這跟筋呢？
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