就在今年的春節假期，海南文昌的一位六旬老人因突發急性腦出血，被緊急送醫。
回憶起當時的場景，老伯的家人依然心有餘悸：
“那會出血量挺大的，醫生說要是再晚半個小時可能就真的沒命了。”
雖然驚險，但他們起碼保住了性命，而有的人，就沒那麼幸運了。
今年60歲的李老太前些日子因為突然頭痛去就醫，通過檢查醫生發現她的頭部有大面積腦梗和腦疝生成。
雖然馬上做了手術，但李老太最終還是因為病情嚴重去世了。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
根據李老太的兒子回憶，當時李老太正在打麻將，突然摸到了好牌，李老太情緒激動後手腳就開始不受控制，與此同時頭部也出現了劇烈疼痛。 疼痛過後，李老太便暈倒在地。
由此醫生分析出導致這一起悲劇的根源，就是李老太本身就有高血壓，在打麻將時因為情緒激動導致血壓短時間內快速升高，並出現了血栓脫落，從而引起的腦梗。
這個例子帶給我們很多警示，現在的人經常熬夜、暴飲暴食，包括打牌打麻將等娛樂方式也興起，一定要警惕腦梗的發生！
當你還在畏懼癌症時，腦梗已經排在了我國居民死亡的第一位。
更加可怕的是，急性腦梗的救治是爭分奪秒的。 靜脈溶栓的治療在4-5小時內，動脈介入手術在6小時內，越是拖延，就越危險！
出現這些癥狀，
警惕大腦發出的求救信號！
01
看東西模糊
一般視力下降跟晶狀體變形有關，但也不能忽略腦血管堵塞。 腦血管堵塞時會使得腦部組織的枕葉發生病變，枕葉能處理視覺資訊，一旦發生病變一定會影響視力。
（图源：视觉中国）
若短时间内视力突然下降，需立马去医院做检查，排除脑梗的可能性。
02
不停打哈欠
打哈欠是常有的事，若每天有充足睡眠，但仍然总是打哈欠，需警惕大脑血管堵塞。
大脑缺氧时可刺激肺部，利用肺部扩张获取压力，所以会不停的打哈欠，以肺部扩张来获取氧气。
03
肢体变得不协调
若短时间内四肢不协调，需警惕脑部血管堵塞。脑部血管堵塞时会使得脑部组织和细胞缺血缺氧，影响大脑中枢神经对肌肉的协调能力，从而引起四肢不协调。
04
一侧手麻
这通常是脑梗发作的最明显症状，患者往往会感觉脸部或者手部一侧麻木异常，甚至出现了口眼歪斜的情况。这是因为我们人体做的所有动作和语言都要通过大脑，当大脑出现异常，就会影响到全身。
同时提醒大家，现在正是3月，3月是脑血管病高发的时节。河北省保定市气象局和河北省职工医学院附属医院在2011中国气象学会年会上联合发布的《心脑血管疾病与气象条件关系分析研究》一文显示，心脑血管病一年四季均有发生，但以冬、春两季为高发季节，3月和12月为发病集中月份，具体来说：
● 发病率较高：3、4、8、11、12月份
● 发病率较低：1、2、5、6、7、9、10月份
可见春季是心脑血管病的高发期。对于心脑血管不好的人来说，预防脑梗塞也很重要。
大家平时做好“四控”可以降低80％的脑梗
01
控血压，常饮茶
高血压，绝对称得上是脑梗塞的制造者之一，近乎80％的脑梗死患者都存在血压过高的问题。生活中，一定要注意血压的稳定。
高血压者注意不能擅自增减降压药物，用药遵医嘱，平时注意监测血压，此外，血压高的人可以常饮茶，比如枸杞茶，玉米须茶，山楂茶，都有助于降低脑中风的风险。
02
控血脂，多运动
“胆固醇”是血栓的主要制造者之一，血栓不控制更进一步就是脑梗。血液中胆固醇超标的人，患脑梗的风险会大大增加。除了血栓，血脂异常还容易导致动脉硬化，这都会诱发脑梗。预防脑梗，要注意血脂平衡，保护心脑血管健康。
想要调节好血脂，要坚持适当的运动，快走有助于降血脂。
（图源：视觉中国）
英国的研究人员就曾经证实，在饱餐之前，通过短时间的快速行走，可以有效消除人体内的多余血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在于血液中的脂肪，并可动用体内储存的部分脂肪，以及脏器中的脂肪。这对于减缓和逆转高血脂所致的危害，有着很大好处。
03
控睡眠，不熬夜
研究发现，与每晚睡眠7~8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生脑梗塞的危险高4倍。
因此，想要预防脑梗，还要注意控制睡眠。
睡眠时间少，经常熬夜，体内会分泌大量的激素，而激素会让血管收缩，阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，增加脑梗风险。
大家一定要保证充足的睡眠，切不可经常熬夜。
04
控情绪，少起伏
情绪起伏过大，大喜大悲，过于激动，都会诱发脑梗的发生。
荆楚网就曾经报道，有一位老太太患上脑梗之后，她的儿子因为担心母亲的病情心情焦虑彻夜难眠，最后同样突发脑梗。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
如果一个人长时间处在紧张、压抑或疲劳的状态中，很可能会引起血管痉挛的发生，阻碍了人体正常的血液循环，最终诱发血栓。
血栓又是引发脑梗的重要诱因，因此，大家一定经历控制情绪，保持平和稳定的心态，可减少脑梗的发生。
05
常做小动作，助力大健康
1、按摩颈部，促循环
双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。
可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风。
2、踮脚走
踮起脚尖时，小腿肌肉是紧绷的，这样会使血液回流。
踮脚走100步后，平地走100步，交替循环5组以上。
文章定位：
