所以，大家只要記住，植物激素不會對動物（包括人體）的生長髮育有調節作用，同理，動物的激素打在植物上也是沒用的。
謠言：晚上11點肝臟開始排毒真相：肝臟時時刻刻在工作
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這歸結於一份“臟腑排毒時程表”，據說來自“養生聖經”《黃帝內經》。
但《黃帝內經》表示：這鍋我不背哦。
實際上，《黃帝內經》雖然有強調時間節律對機體調節的重要性，但並沒有出現“臟腑排毒”之說。
肝排毒，說的其實是肝臟的解毒功能，血液中的有毒物質經過肝臟一系列的化學反應后，變成無毒或低毒物質的過程。
肝臟是個敬業的小衛士，24小時無休，當你老喝酒、亂吃藥時，就要加大工作量來解毒。 所以，別再冤枉它只是看著時間來。
每個人都有自己的生物鍾，而某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強。 人的代謝、排泄以及解毒的體系非常完善，根本無須刻意地去“按時排毒”。
當然，雖然人體排毒時程表是假的，但熬夜對你的傷害是真的。 早睡覺、少熬夜，對大部分人來說還是很有必要的。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
謠言：每個人身體里大概有18斤宿便真相：十八斤...
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不管中醫和西醫，都沒有“宿便”這個概念，也就沒有“排腸毒”的說法。
普通人一天排1~2次便，也可以1~2天排1次便，甚至2~3天排便1次都是正常的。
先不說人體每天能吃進去多少食物，就當全都不吸收吧，也不可能有18斤這麼多。
還有，那麼大一坨的便便堆在腸子里，身體還不會產生便意嗎？ 除非你硬憋著，否則基本都會排出去。
反而是一些所謂的“清腸”產品，大多含有瀉藥成分，即使打著“純天然”的噱頭，比如番瀉葉和大黃，也是被中西醫划入瀉藥的範疇。 長期服用，可能會造成腸套結、腸扭轉、腸梗阻，得不償失......
謠言：內褲不暴曬=白洗真相：誇張了
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內褲要曬是對的，但不暴曬就白洗，這個說法就有點誇張了。
正常情況下（沒有炎症的時候），內褲晾乾，保持乾燥就行。
因為致病菌大多在沒有氧氣、潮濕的環境下繁殖快，把內褲晾乾，就能使這些病菌失去必要的繁殖條件。
陽光充足的時候，曬曬內褲，既能烘乾內褲又能利用紫外線殺菌，當然是兩全其美啦;如果遇到陰雨天氣，可以把內褲放在乾燥通風處晾曬，也可以高溫烘乾，如利用烘乾機、熨斗、電吹風（但是要注意用電安全啊~）。
謠言：紅棗能補血？真相：紅棗補血效果差，還難吸收
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很多女同胞認為，吃紅棗能補血，防治月經性貧血和產後失血。 那麼，從營養成分角度分析，會得出什麼結論？
真相是——只吃红枣，补铁效果差。
那是因为，一来红枣含铁并不多。每 100 克新鲜大枣（以下简称鲜枣）可食用部分铁含量为 1.2 毫克，干的红枣（简称干枣）为 2.3 毫克，但比起动物食材，铁含量则低得多。
二来枣类更难吸收，光指望吃红枣来补血，你每天吃一箩筐恐怕也难以达到好的效果。说起补血，动物肝脏、动物血和瘦肉的作用更大！
谣言：吃方便面会得胃癌真相：不存在的
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胃癌和其他所有的恶性肿瘤一样，其发生是一个受多因素作用，表现为多阶段的复杂过程，并不是一朝一夕的事。
单单吃几次的泡面，不足以为胃癌埋单。
與其說泡麵是引起胃癌的罪魁禍首，不如說這種長期生活在壓力之下、以泡麵為食和無規律的不良生活習慣，影響胃腸功能，導致胃炎、胃潰瘍等多種胃病和機體免疫力下降，從而間接地對胃癌的發生發展起到推波助瀾的作用。
換句話說，造成胃癌最主要的原因有：經常熬夜+壓力大+飲食不規律，並不是吃幾碗泡麵就可以吃出來的。
謠言：晚上吃薑似砒霜真相：它還真沒那麼大能耐
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經常聽到有人說，早上吃薑勝參湯，晚上吃薑似砒霜。 這種說法未免太草率
姜：「我是會魔法還是咋的？」
中醫認為，生薑可溫中止嘔、解表散寒。 生薑的辛溫，晚上進食過多辛溫的生薑容易產生內熱，日久出現“上火”的癥狀。 但是說其像“砒霜”有些誇張了。
不管在早晨、中午還是晚上，姜裡面所含的物質不會有什麼不同。 作為恆溫動物，尤其是可以通過空調、暖氣、加濕等等各種技術手段改變生活環境的人類，環境對生命新陳代謝的影響實在很有限。早上吃薑勝參湯，晚上吃薑似砒霜的說法沒有任何依據。 對於大多數人來說，姜主要還是作為調料使用。 不管是早上、中午還是晚上，只要烹飪需要，都可以放心地使用。
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