說起食物，雖然同樣是吃，也不存在食物相剋，但兩者混在一起，不僅會對身體產生危險，有時候還會毀掉自己的健康！
案例：
小江和幾個朋友很久不見，一起相約吃海鮮喝啤酒，然而等到聚餐完后，回到家中小江開始感到腳部關節一陣劇烈疼痛，實在忍受不住跑到醫院，醫生檢查為痛風性關節炎，主要誘因是海鮮和啤酒一起同吃了。
作為以下這4種常見的飲食搭配，如果稍不留意，隨時隨刻會給自己的健康埋下隱患。
讓醫生操碎心的“搭配”
真的不建議一起吃！
土豆+米飯
血糖飆升套餐
眾所周知，土豆相對於主食，它和米飯麵條一樣，主要成分同樣是澱粉。
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土豆和米飯搭配，你可知，這種搭配相當於吃了兩份主食！
雖然土豆的熱量比米飯低些，可是加油炒過之後，熱量就可能相當甚至超過米飯，所以米飯配土豆絲，熱量杠杠的！ 糖尿病患者更不要這樣搭配。
當然除了土豆，藕片、山藥、紅薯等含有大量澱粉的食材搭配米飯，也容易導致澱粉攝入過量，短期會導致血糖飆升，長期吃可能導致肥胖。
土豆最健康的吃法當然是無油無鹽的煮土豆、蒸土豆。 製作成簡單土豆泥、烤土豆等也是不錯的選擇。 但是作為主食食用。
啤酒+海鮮
痛風套餐
啤酒在餐桌上很常見，海鮮很常見，但兩個搭配在一起，真的分分鐘要了你的老命。
吃海鮮大餐的時候，有些人習慣點幾瓶啤酒來爽一下。
然而你不知道的是，當你將兩種食物一起吃進肚子，身體會發生危險的反應。
海鮮如三文魚、大黃魚、貝類以及蝦蟹，都含有非常高的嘌呤。
啤酒沒有過多的嘌呤含量，但它會加速體內嘌呤的分解，直接升高血液中尿酸的水準，加上酒中的乙醇也不利於尿酸的排泄，所以容易誘發或加重痛風。 普通人偶爾吃一兩頓還好，但有高尿酸血症的人一定記得戒口。
火腿腸配方便麵
血壓控不住了
一桶方便麵（麵餅 85 克、調味包 27 克）的鹽含量是 6.6 克（麵餅中含有 1.8 克、調味包中含有 4.8 克），這已經超過每天每人推薦的 6 克限量。
泡麵伴侶火腿腸中，鹽也是不少。
一根普通粗細 50 克的火腿腸，大概含 400~500 毫克鈉，基本上就是半頓飯的鹽了。
想想看，是不是在吃完泡麵香腸之後，總會不停地喝水？
碳酸飲料+酒
容易誘發慢性病
有些人在聚餐的時候，時常一口酒一口可樂喝著非常愜意，但醫生建議，兩種飲料不能混著來喝。
因為碳酸飲料和酒一起喝，產生的二氧化碳會加速酒精在體內散發，有些酒精未經肝的分解就進入小腸，而小腸吸收的酒精速率會比胃快很多，人容易醉得快，對身體的傷害也不斷加大。
更嚴重的是，酒精在碳酸的作用下，通過血液進入大腦內部，損害腦神經，容易誘發心腦血管疾病。
所以總是成雙成對的出現那些食物，但從健康的角度來看，其實它們不合適！ 不過從食物搭配的角度，有那麼幾種食物，它們配在一起吃，能大大提升食物的營養，達到“相乘”的效果！ 小編為您總結了一些“意想不到的超級食物搭檔”。 可以放心吃起來啦~！
肉類搭配
雞肉和栗子
雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。 栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
推薦做法：雞肉燉栗子
鴨肉和山藥
鴨肉補陰，並可消熱止咳。 山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
推薦做法：鴨肉燒山藥持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
牛肉和土豆
牛肉中富含鐵和鋅，土豆中含有維生素C，維生素C可促進牛肉中鐵和鋅的吸收，提高其生物利用率，收到事半功倍的效果。
推薦做法：土豆燉牛肉
羊肉和生薑
羊肉補陽生暖，生薑驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時還可驅外邪，並可治寒腹痛。
瘦肉和大蒜
俗話說：「吃肉沒大蒜，營養減一半」，瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液迴圈以及儘快消除身體疲勞、增強
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