我們每個人終其一生，都走在修行的路上。
這短短的幾十年光陰，富養自己，就是最好的修行。
富養自己，很平常，也很簡單。
讓我們在尋常日子里，做好這5件事。
1
讀書，富養靈魂
曾國藩說過："人之氣質，本難改變，唯讀書可以變其氣質。 ”
浸透書香的人，談吐優雅，臉上自然生出靈氣和靜氣。
讀書，就像是一次旅行，在作者筆下窺探世間百態、人情冷暖。
書籍，可以陪伴我們度過生命中的每個高峰、每個低谷。
蘇轼一生，處於朝廷矛盾中，屢遭貶謫，屢受打擊，但多年的顛沛流離，並沒有將他摧垮。
他在遭受谪貶的日子里，讀書、抄書、寫詩，實現了人生的超越。
《定風波》寫道：
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。 竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？ 一蓑煙雨任平生。
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讀書，是靈魂的壯遊。
2
運動，富養身體
《諸病源候論》中說：「運動骨血，則氣強。 ”
喜歡運動的人，身體都不會差到哪去。
也許不會有立竿見影的效果，卻能在日復一日的堅持中，收穫與眾不同的人生。
被稱為「世紀老人」的冰心，小時候體弱多病，所以格外重視健康。
平日里她喜歡散步，還常常登山遊玩，到了晚年，仍進行適合自己身體狀況的鍛煉。
冰心85歲高齡時，還有餘力撰寫長篇回憶錄。
人生一世，身體健康永遠排在第一位。
運動，雖不能增加生命的次數，但拓展生命的寬度，延續生命的長度。
3
旅行，富养阅历
看过一个广告文案：
你写方案时，阿拉斯加的鲟鱼正跃出水面；
你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖；
你挤地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端。
因为有梦，所以勇敢出发，选择出发，便只顾风雨兼程。
人生就像一场旅行，走过的路，成为背后的风景。若此刻停留，将会错过更好的风景。
张小砚说：“要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。”
有時我們選擇改變，前往另一個地方，感受另一種人生，在一個陌生的環境，發現一種久違的感動。
旅行，讓我們走出眼前的瑣碎，抵達詩和遠方，找到人生的真諦。
世界很美好，值得去看看。
每一次出發，都在豐富生命的履歷;每一次回歸，都是喜悅與充實。
4
不爭，富養格局
老子曰：「夫唯不爭，故天下莫能與之爭。 ”
辯論的最高境界，是不辯。
楊绛曾翻譯過英國詩人蘭德的詩：
我和誰都不爭，和誰爭我都不屑，我愛大自然，其次就是藝術。 我雙手烤著生命之火取暖;火萎了，我也準備走了。
這首詩也可以看做是她一生的寫照：
在這熙來攘往的人間，有多少人想盡辦法，要出人頭地。
而楊绛身上，始終有一種溫和淡雅的氣質，與世無爭。
儘管一生挫折，她卻始終堅守內心，只管做好自己的事。
她讀書寫作，翻譯治學，只是因為興之所至。
放下無謂的爭辯，理解他人的立場，看自己的風景，走自己的路。
唯有如此，才能舒展自己的胸懷，提升自己的格局。
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