初看書名時，"拖延症"三個字引起我的閱讀興趣。
或者說，拖延症就橫亙在我日常生活里揮之不去，日復一日。 所以我企圖進入書中的世界去驗證自己是否早已成為病態的主人公。 不知道從什麼時候開始，我們，所有人，都在叫囂著自己是「懶癌」，事情總要堆到最後一天那不得不的一刻。
然後我們才會從眼花繚亂的平臺，粗製濫造的肥皂劇，以及打不完的遊戲中抽出殘缺靈魂的自己。 我們都會在深夜的寂靜中躲在被窩裡譴責一天的無所作為，並信誓旦旦的立下豪言壯言：明天一定要做好。
可是，明天是什麼時候？ 明日復明日，明日何其多。"
自問一句，我是一年過了365天，還是只過一天，但是重複了364次。
我們都會恨自己的拖延症，但是，好像也只是永無止盡的懺悔，並沒有實質的行動。
《我的拖延症女友》
《我的拖延症女友》一書中的女主人公葉子璐，作為曾經抓住"211"尾巴的大學生，大學成績單上滿目瘡痍，有著拖延症的她生活的一塌糊塗。
書中大篇幅描述她的癥狀以及掙扎心理。
安排好的計劃依舊因為自己無法專心而擱置;犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
生理期到來更是放縱自己的好時機;
房間攤放的衣服堆了又堆，但是卻有時間看穿越的幻想文，自欺欺人;畢業後在家待半年，一事無成，工作後還需要跟父母討要生活費。 她一直過著得過且過的生活，但又不甘於平庸。
在所有无序和拖拉的背后，她其实是害怕失败。
这种心理来源于过去虚妄的骄傲以及对未来的焦灼，这使得她不仅躲开向上的世界，甚至躲进懦弱的避风港，而这些却是每一个拖延症患者的真实写照。 簡·博克萊諾拉·袁在《拖延心理學》里指出拖延的成因。
"雖然要忍受自責、自輕和對自己的反感是相當痛苦的，但是比起去看清真實的自我所帶來的脆弱和無地自容，這樣的感受或許更能夠被承受得起，拖延是保護他們的盾牌。"
葉子璐是如此，無數個我們也是這樣。
葉子璐是不幸的，卻也是幸運的。
她認識了因出車禍而意外附在小布熊身體里的顏珂，人如其名，對自己生活要求嚴苛的毒舌精英男，家世好，事業成功，有著極強行動力和過人的自律性。 對於顏珂而言，他從未想過，一個這麼年輕的人，晚上回家后六七個小時的美好時光，竟然能心安理得地蹉跎過去，葉子璐就是他不可思議的廢物代表。 他看過葉子璐每一次痛哭流涕的重新改過，也督促她制訂每一天的計劃，見證她一次又一次的壯士斷腕。 但是拖延症比毒品還難戒，它不被定義為違法存在，只是悄無聲息的成為一種令人背脊發涼的習慣，將人框在釘死的架子裡。 顏珂極富正義感的陪著葉子璐走好治癒的每一步。
從最開始的把一天必須做的事情列出來，努力完成裡面的一件件小事，到最後不完成任務就會些許焦慮不安的健康狀態，這是一條反覆且艱難的道路。 而葉子璐，她會對妥協麻木，會對堅持無力，對生活無欲。
如果不是父親突然的離世，她意識到早已年老的母親需要自己的照顧，或許，她依然是個老老實實的啃老族。 當她最後一道屏障消失了，她被逼著成長，學著處理大大小小的事，面對現實的打壓，也在亦步亦趨中找到自己的方向和勇氣。
生活狀態好轉，工作取得晉陞，而自己也能抵禦偶爾襲來的拖延症，在顏珂的陪伴鼓勵下，一切往好的方向發展。 故事的結尾當然圓滿幸福，葉子璐成功擺脫拖延症，無奈附身於小熊的顏珂也順利回到自己的身體，收拾自己消失時公司留下的殘局，並收穫對等的愛情。 很多讀者表示，讀這本書的過程中膝蓋中了無數箭，打臉無數次。
這不僅僅是一本言情小說，相反，在描述葉子璐拖延症的細節里，有70%的文墨是偏向於能夠戳中讀者的痛處，引起共鳴和啟發。
它更像是一本勵志的雞湯，一劑及時的良藥，讓我們不再用拖延症去逃避。
拖延症是什麼？
拖延症是什麼？ 官方解釋：拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。
嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病。
作者已經用文字將主人公的無助與絕望淋漓盡致的展現出來，也許我們沒有這麼嚴重，沒有這麼無可救藥，但不得不承認，我們大部分人都是拖延症患者。
只是我們有一定的自製力，有必須要去朝九晚六的工作，有生活失去經濟來源的壓力。 但是如果我們不去適度控制，嚴重的拖延症帶來的危害是我們所無法承擔的，那我們該怎麼去克服拖延症呢？
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