淩晨1點，在《初入職場的我們》錄製現場中，孟羽童正深陷沙發，低頭不語。

前一分鐘的她，剛與團隊女成員結束完一場激烈爭吵。

男成員提醒她，作為領導者不應該老想扮演一個"老好人"。

第二天，茶會主題活動迫在眉睫，她手捧筆記本，小心翼翼詢問董明珠方案主題是否可行。

董明珠瞬間臉色下沉，厲聲表示主題太過簡單。

其他成員聽到消息，立馬崩潰了，改主題意味著前面工作可能都白搭。

孟羽童沒有自亂陣腳，立即召集成員討論，快速定下新的主題。

執行任務時，與成員再次產生分歧，孟羽童果斷反駁道：「可是我是負責人。 "並甩給成員一顆定心丸："給我時間我來搞定。 ”

難題和打擊並沒有就此結束。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

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董明珠否掉她的表情包方案時，沒有留一點情面，嚴厲批評她做的方案跟產品沒有一點關係，只是單純的搞笑。

當場所有人直直盯向她，一旁的男成員屏住了呼吸，臉色蒼白，孟羽童也當場愣住，但立即轉過神來，坦然傾聽董明珠的意見。

首次考核成績出來，孟羽童聽到分數墊底的消息，眼眶泛紅，但一轉身就恢復了平靜。

在後續挑戰中，孟羽童十分出色地完成了任務，觀眾嘉賓紛紛拍手稱好。

董明珠也一改往日嚴肅，再談起孟羽童，滿眼都是大寫的肯定。

在這不久，她隆重宣言要將孟羽童培養成為格力"接班人"，一時之間，這個寂寂無名的22歲女孩迅速爆火全網。

對比其他候選人，孟羽童能贏得如此巨大的成就，我認為最厲害之處在於她十分懂得"反內耗"。

前一晚還會苦苦糾結，第二天就能行事果斷。

前一秒還會消極落淚，下一秒就能整裝待發。

她總是能在極短時間就能終止糾結等負面情緒，擺脫內耗，迎難而上。

那麼不懂得「反內耗」的人又有什麼表現呢？

來看看下列行為模式你是否覺得熟悉：

別人表情一有異常，就一直琢磨是不是自己說錯了話;

 

上班就想放假，放假還是得不到放鬆，什麼都沒做，就是很疲憊;

所有計劃都停留書面上，一邊拖延，一邊焦慮。

 

……

这种慢性精神痛苦的状态，就是一种“精神内耗”。

内耗就像心里住着两个小人，不停在争吵打架，耗费你的身心资源，面对生活无力应对。明明什么都没做，就是觉得很疲惫。

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以下3個內耗特徵你都有嗎？

1. 無休止糾結懷疑。

上周刷到一部獲獎短片，叫《星期六》。

週六早晨，片中男子正在精心列出今日打卡清單：要洗碗、洗衣服，支付帳單，清潔浴室，扔垃圾，打電話給老媽......

列好后，他沒有開始行動，坐著沉思起來，想著要不先洗澡，順便再把浴室洗了，再去洗衣店，然後按清單順序做其他的事。

又想了想，去洗衣店路上可以順便扔垃圾，一次解決，再按清單做其他事。

不過衣服洗完還要去拿，這樣可能就沒時間打電話了，因為媽媽實在太能說了，我的計劃就會被打亂......

就這樣，屋內的他還在苦想最佳方案，屋外已經漆黑一片，而清單上的事情，沒有完成一件。

劇情可以說非常寫實，片中的男主因為糾結浪費掉一整天光陰，揭露出他十分典型的內耗人格。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

這讓我想起最近找我傾訴的表妹，說她有一個升值加薪的機會，很想爭取。

老闆曾經公開褒獎過她，但聽到一些否定的聲音后，她就開始退縮了。

擔心自己不夠格，更怕被拒絕，導致焦慮失眠好幾天。

容易糾結、懷疑的人，性格多是自卑、敏感，別人一句否定，就放大自己的不足，對於還沒做的事物總是過度思考。

哲學家叔本華說過一句話：

人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。