一度我每天都有三四個快遞，幾乎所有的東西都是網上買的。 樓下超市有賣的，比如紙巾，我也要掏出手機來買，菜鳥驛站的負責人都跟我很熟。

今年1月，我意識到這種習慣很不好。 在網上花錢沒有思考的過程，我想，應該嘗試一下用紙幣，把購物軟體都刪了。 每隔一周，我取個三五百塊錢日常使用，用紙幣的過程中，我發現新版人民幣我都不認識了，新版的五毛硬幣居然是銀色的。

我在上海，很少去菜市場，去便利店和商場多一些，其實沒有想像中的不方便。 反而用現金以後，我對自己的日常生活支出更清楚了。 以前刷二維碼，我根本不會注意每個東西多少錢，也不知道錢到底花在哪兒，而用紙幣，我會好好去想自己到底需要什麼。 比如我很喜歡買手帳，以前在網上看到好看的就忍不住買，導致家裡囤了很多用不完的本子。 現在，我想要買一本2022年的手帳，就到實體店去，認真地挑選，只買一本，買我最喜歡的。 或者買咖啡豆，我就拿著儲豆罐到咖啡店裡直接裝。

線下的消費還能增加和人的溝通，跟咖啡店店員聊天多了，我們就認識了，這個過程是網路無法帶來的。

線下消費要加上交通成本，時間看起來是浪費了，但其實不是，一個東西的價值取決於你為了購買它花費的總體時間。 我為了買手帳，專門跑過去，看似來回花了兩小時，可是我路上一直在看書，也可以工作。 但如果用淘寶，把那些零碎的、逛資訊流的時間算上，花費了更多。

至今我用紙幣一個月了，這段時間我的消費觀發生了很大變化，買東西的目的性越來越強。 以前我喜歡囤貨，碩士畢業那年，我清了好幾波閑置，原價十幾萬，賣了四五萬，這其實是個很嚴重的浪費。 比如化妝品，是一個嚴重的被製造出來的需求，很少有人會真的用完幾盤眼影，我從來沒用到光碟過。 現在，當我真正需要一個東西，我就買最好的、我喜歡的，哪怕它貴一點，我會很寶貝地使用它。 我甚至給自己規定，每購入一個新東西就要扔掉一件舊東西。

越來越少待在線上后，我愈發意識到網路世界其實是一種極繁狀態，有太多的資訊，製造出太多的慾望。 更多使用線下，這個過程讓我不斷去想，自己到底需要什麼，什麼是被強塞的。 同時我發現，原來我沒有那麼多社交需求，沒有必要花很長時間去P一張好看照片發在網上，只為讓朋友多點幾個讚。 很多社交需求和物質慾望是被創造出來的。

我經歷過買很多很多化妝品和衣服的階段，那時候我有很重的容貌焦慮，覺得我長得好不好看跟大家關係很大。 但其實如果不看這些信息，我們每天面對的也就是親人、朋友和同事，大家並不會對你的外貌那麼苛刻，你也並不會花很多時間在自己的外貌上。

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我現在已經不化妝了，買衣服的頻率也很低。 我會買一件好的，把它穿到爛為止。 這個過程並不是在反科技，而是要求我們往前走一步，挑選出真正需要的科技。 科技畢竟是工具，而不是主宰我們的什麼東西。

以前在網上看別人的生活，會覺得別人的世界豐富多彩，而我的世界是如此貧乏。 但經由使用紙幣，習慣了現在這種方式后，我不想回到以前了。 雖然剛開始還會有一點點不習慣，會突然覺得原來真正的一個人的狀態是這麼的安靜，但半個月或一個月後，當我找到了喜歡做的事情，想要去深耕某個領域或者學習某個技能，就覺得時間過得是百分百的，不像以前一直使用手機，那種總是被打擾的感覺。

米爾，大四學生

使用老年機一周，發現無法離開智慧機

去年7月，我發現自己每天有十個小時以上的時間都在玩手機。 很多時候，拿著手機明明已經沒什麼樂趣了，我還是止不住地玩遊戲，刷視頻。 我們到底有沒有辦法去抵禦技術的入侵？

我想到做一個實驗：網上買了一台諾基亞非智慧機，出門只帶它，試驗一周。

第一天我就像失了魂，非常痛苦。 原本我跟世界是連在一起的，但突然掉線了。 以往和朋友的聯繫大半靠微信，作業做到什麼程度，下午要不要開一個會，現在完全沒法進行。 我想找老師問一個問題，只能去老師辦公室，卻發現，我不僅不知道老師在不在辦公室，還不知道他辦公室在哪兒。

我覺得非常惶恐。 雖說有非智慧機，但是我不知道他們的電話號碼——大家現在已經不留電話了。

有很多時候我突然覺得無事可做。 一個人吃飯的時候，上廁所的時候，原本我會拿出手機來玩，現在就會感覺很無聊，很無措。 我只能到處觀察，去看大家打了什麼飯，看食堂裡有沒有認識的人，或者是想一些七七八八的東西。 但還是很無聊。 我甚至理解了戒煙戒酒戒毒的人。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

時間被解放出來，安排的運動、唱歌什麼的，都有時間去做了。 還有一種回歸真實的感覺，和宿舍樓下的流浪貓玩，覺得自己真真切切地存在於這個世界中。 也意識到互聯網或者說智慧設備其實給我們提供了太多的選擇。 選擇太多，滿意度就會下降，聽一首歌，不會再去好好感受這首歌表達的感情。 那段時間我把以前知乎收藏的一些文章列印下來，沒事就拿出來看，我才發現，怎麼這麼有意思，原來我還收藏過這麼有意思的東西，但我以前放在收藏夾后，再也沒看過。

但是離開智能設備，也真的很不方便。 出門人家要看健康碼，我說沒有手機，就要手寫填表格。 去電影院買票，我有會員，但是沒有智慧機，對方根本不知道怎麼操作，似乎沒有經歷過有會員卡卻不能在手機上買票的人。 捯飭了半天，最後我花了更多錢買了學生票。 我去便利店，付現金，人家沒有零錢找，非常尷尬。