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夏天开背，人活百岁！教你5个简单养背方法，身体健康不遭罪！

 俗話說：夏天開背，人活百歲。 4-8月是做背部的最佳時期，這時候萬物更新，陰消陽長，生髮的旺盛陽氣對全年的養生活動起著至關重要的作用。我們的身體內積聚了一個冬天的寒濕，毒素，濁氣...... 在夏季是最好排出的時候。為什麼保養後背這麼重要？很多人只知道養生要養背，但並不知道，保養後...
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