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秋天你該多吃這種水果，養肺護肝、焦慮、抑鬱、失眠也減輕了

 近年來，日本掀起了梅干消費熱。 以青梅為原材料醃制而成的“梅干”，因富含檸檬酸，被認為具有促進代謝，增強免疫力的功效。 而英國薩塞克斯大學研究人員也發現，酸味能減輕焦慮，抑鬱等情緒，對於保持積極健康的心態有重要作用 酸味保護你的肺、胃、腦 在我國，秋冬適合進補，...
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