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半夜腿抽筋是怎麼回事？ 千萬別以為只是缺鈣

  相信很多人都有過這樣體驗： 晚上睡覺睡到一半，小腿肌肉突然抽搐起來，然後被驚醒起來，想要用手按摩緩解下，但疼痛感一直不減退，直到幾分鐘後才慢慢恢復。這究竟是怎麼回事呢？ 為什麼睡到半夜，小腿就會抽筋？ 腳抽筋，有這6個原因睡覺受涼天氣寒冷的時候，身體的肌肉會出現痙攣性...
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