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睡前10分鐘，是養腎黃金期，學會這幾招，氣死賣壯陽藥的！

 大多數人睡前都是抱著手機刷微信，其實睡前十分鐘是養腎黃金期，把這十分鐘充分利用，養生就可以事半功倍！ 下面我們就一起來看看這其中的道理以及方法吧—— 人們常說，無毒一身輕，而人體最大的排毒通道就是膀胱經，它時刻都在傳輸邪毒，而其他排毒通道都是局部分段進行，且最後也...
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