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血压高的人，谨记：早起三不做，饭后三不急，睡前三不宜！

 壓是一種心血管疾病，屬於慢性病，對於現代人來說，高血壓已經不是老年人的專利。 據統計，目前我國高血壓患者多達3億，25-34歲的人群中高血壓的發病率已超過20%。 高血壓本身，也許並不可怕，可怕的是血壓長期居高不下，是腦梗，心梗，動脈硬化多種疾病的的''導火索''。 血壓高的人，謹...
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