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晚餐決定體重和壽命？？ 幸好今天知道了！

 吃好晚餐，向健康看齐 　　营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康： ① 定量为好，不暴饮暴食。② 晚餐时间在7点之前最有益健康。③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。 ④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。        不吃晚餐,危害找上门 1、影响...
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