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这些食物晒一晒，比新鲜的更营养！降压、护血管效果直接翻倍～

 在大部分人的印象中，新鮮的東西肯定要比乾制后的更營養，其實不然~經過紫外線的照射后，食物中的一些營養成分也會發生變化，有些甚至能翻倍！ 下面就是為大家盤點的幾種適合曬一曬或者乾制吃的食物，千萬別錯過呦~1 洋蔥曬一曬， 槲皮素物質成倍增加 洋蔥是生活中常見的食材，可以直接清炒...
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