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秋天巧吃「十白」，吃出一顆「黃金肺」，無論老少必須養

 中醫認為“肺為嬌髒，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。 所以入秋后，肺是最容易被傷害的。 肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用，肺在秋天最易傷，但反過來看，此時也是養肺的黃金時機。 十白吃出一顆黃金肺 想要養肺，...
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