24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

失眠时器官比你更痛苦！学会这3招，沾床就睡，保护心肝脾肺肾

這種「被迫熬夜」有多折磨人？ 躺下以後睡不著，眼看著時間從十一點變成十二點;有時候雖然順利入睡，一晚上卻會醒來好幾次; 你是否存在睡眠問題，不妨用美國睡眠協會發佈的 「睡眠質量建議」自測一下。 1、能30分鐘內入睡   在晚上應該睡覺的時間，如果躺半小時還睡不著，說明你存在入睡困...
...詳全文

新聞台: fffggfffrf | 台長：eer444
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
eer444
TOP