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吃得好、睡得香，能讓大腦保持最佳狀態？ 6個小習慣讓大腦更年輕！

 人認為大腦生來就是註定，無法改變。 事實上，我們每天所做的事情，都會決定和影響大腦是否更加聰明。 近日，《英國醫學專家》發佈一篇關於腦健康的論文，裡面提出腦健康主要由以下因素來決定：運動、智力鍛煉、飲食、社交、睡眠和控制血管危險。其實，鍛煉大腦的方法很簡單，從6個習慣開始改變...
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