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人過了四十，就怕血管堵！ 中年以後你還不吃，吃虧的就是你

隨著年齡變大，我們的血管也會衰老，容易出現各種心血管疾病，但是，只要我們能夠養成良好的生活習慣，注意自己的飲食、加強鍛煉，還是可以緩解血管的衰老速度的，下面我們來看看保護血管的幾種食物。 —青椒— 防止血液凝固 青椒含有的營養元素--維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效...
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