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晚上睡不好睡不着？最适合吃这6种水果，养颜又滋补，还特助眠！

 覆去睡不著？ 失眠太痛苦了！ 不給自己來個長期的「水果療法」，改善睡眠質量的同時。 還能夠滋補美容這麼一舉多得的好事，快來試試吧！ 葡萄：美容的安眠藥 葡萄中含有能助眠的物質——褪黑素。 褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質，能夠幫助我們入眠。 睡前吃點葡萄，能夠協助...
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