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低頭踮脚，病能治好！ 這個小動作，就是這麼好

  都說生命在於運動，從來沒有聽說過有人吃完睡或者睡完吃能夠健康長壽的。 在很多長壽的實踐告訴我們，長壽必須有運動的參與。   具有800年悠久歷史的導引養生術——八段錦，最後一勢動作名為“背後七顛百病消”。   正是通過踮腳跟的方式，刺激腎經系統，...
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