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適當「挨餓」竟有7大好處！ 給身體做減法，讓長壽更健康

 “吃了嗎？” 這句國人打招呼時最常說的客套話，足以說明人們對吃的重視。 “誰能不吃飯呢？ 只是現代人的胃口越來越大，吃得越來越好才帶來了問題。 “專家說。 隨機調查發現，所有人都有過吃撐的經歷，更有人表示，幾乎每天都有吃太撐的時候。 其實，吃太飽不...
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