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蘋果換種吃法,降脂、降膽固醇效果翻10倍,把營養價值發揮最佳

 之前有一句諺語是這樣說的「一天一蘋果,醫生遠離我」,生吃蘋果我們都會,但是如何去熟吃蘋果呢? 今天我就教大家一招,在生活中如何去熟吃蘋果? 這樣去熟吃蘋果可以把蘋果的營養價值發揮到最佳,這種吃法還可以讓降脂和降膽固醇的效果翻10倍,愛吃蘋果的朋友可以來學一下。 01.烤蘋果 食...

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