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三伏天来了，常吃以下食物，瘦身减肥，好吃又健康！

 黃瓜 黃瓜中含有大量的維生素及一些礦物質元素，並且膳食纖維的含量也很豐富，能快速的促進腸胃蠕動，有助於排便，避免便秘。 可以促進皮膚細胞的代謝，含有大量的維生素E，這種元素能起到抗老的作用，因此日常食用黃瓜有延緩衰老的效果。 豆瓣菜春藥 催情 迷姦藥 春藥商會...
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