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比紅糖水好百倍，真正的「補血之王」竟是它！ 99%的人都不知道

豬肝含有少量的毒素，膽固醇也很高，食用一定要適量。 有高血壓、冠心病以及肥胖症的人群忌食。  第9名 黑豆  黑豆的皮可是個寶！ 黑豆皮能夠減少體內鐵元素的流失。 女人常吃黑豆還能補充體內雌激素，減緩衰老。 黑豆浸泡煮熟過後，可以做成黑豆漿，比黃豆漿還要香醇美味。 千...
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